مسیر جاری :
#قلبی عروقی #بهداشت روان در راسخون
#قلبی عروقی #بهداشت روان در مقالات
#قلبی عروقی #بهداشت روان در فیلم و صوت
#قلبی عروقی #بهداشت روان پرسش و پاسخ
#قلبی عروقی #بهداشت روان در مشاوره
#قلبی عروقی #بهداشت روان در خبر
#قلبی عروقی #بهداشت روان در سبک زندگی
#قلبی عروقی #بهداشت روان در مشاهیر
#قلبی عروقی #بهداشت روان در احادیث
#قلبی عروقی #بهداشت روان در ویژه نامه
هرآنچه که باید راجع به نماز روز سه شنبه بدانیم
دفن امام حسین (ع) و سایر شهدای کربلا چگونه اتفاق افتاد؟
تیرآهن مناسب برای ساختمان یک، دو و سه طبقه
بهترین هتل های ۳ ستاره قشم؛ انتخابی مناسب برای هر سلیقه و بودجه ای
گلچینی از جملات حکیمانه شهید آیت الله دکتر بهشتی رحمه الله
قوانین و برنامه های توسعه وقف و امور خیریه در ایالات متحده آمریکا
روند توسعه و وضعیت موجود وقف و امور خیریه در ایالات متحده آمریکا
مفهوم وقف و امور خیریه در کشور ایالات متحده آمریکا
هرآنچه که باید راجع به نماز روز یکشنبه بدانیم
هرآنچه که باید راجع به نماز روز دوشنبه بدانیم
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
پیش شماره شهر های استان گیلان
نحوه خواندن نماز والدین
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
لیست ویژگیهای شخصیتی
![روشهای کنترل ذهن – تکنیکهایی مؤثر برای کسب خود کنترلی روشهای کنترل ذهن – تکنیکهایی مؤثر برای کسب خود کنترلی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1-zehnnnn.jpg)
روشهای کنترل ذهن – تکنیکهایی مؤثر برای کسب خود کنترلی
تکنیکهای کنترل ذهن، راههایی برای کنترل افکار و احساسات شما هستند. آنها وسیلهای برای ایجاد یک تغییر مثبت در شما هستند. ما در اینجا در مورد تکنیکهای مختلفی که میتوان برای دستیابی به خود کنترلی استفاده...
![چگونگی ارتباط با افراد دو قطبی چگونگی ارتباط با افراد دو قطبی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1-hkodesh.jpg)
چگونگی ارتباط با افراد دو قطبی
اختلال دوقطبی نوعی بیماری روحی است که با تغییرات شدید در خلق و خو بیان میشود. زندگی با همسر دوقطبی شما ممکن است در طولانی مدت سخت باشد، اما قطعأ غیرممکن نیست. این مقاله را بخوانید تا به توصیههای ارزشمندی...
![همه چیز درباره استرس یا فشار روانی همه چیز درباره استرس یا فشار روانی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d8cf3829-a223-4243-92a1-1597a7231da9.jpg)
همه چیز درباره استرس یا فشار روانی
استرس یا فشار روانی شرایطی می باشد که هنگامی این شرایط برای انسانها به وجود میآید که انسان حس میکند که کنترل همه چیز را از دست داده اند و نمی توانند چیزی را کنترل نمایند. در واقع میتوان گفت که در...
![چطور یک ذهن مثبت داشته باشیم؟ چطور یک ذهن مثبت داشته باشیم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/olgoo111111111111111111111111111.jpg)
چطور یک ذهن مثبت داشته باشیم؟
ذهن ما خاطرات منفی را بیشتر از مثبت در خود نگهداری می کند. باید در ذهن خود یک جعبه اطلاعات از خاطرات مثبت ایجاد کرد. در نوع رفتار دیگران نیز همین اتفاق رخ می دهد. ما باید نوع روابط و رفتار خود را در مسیر...
![چگونه با آرامش بخوابید چگونه با آرامش بخوابید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/arameshkhabidan.jpg)
چگونه با آرامش بخوابید
خواب فرایندی است که در آن بدن و مغز فعالیتهای شدید اختیاری انجام نمیدهند. این دلیل آن است که آنها (یعنی بدن و ذهن) پس از خواب کامل احساس تازگی و جوانی میکنند. مدت زمان خواب طبیعی
![استرس ؛ نشانهها، علائم و نحوه مدیریت آن استرس ؛ نشانهها، علائم و نحوه مدیریت آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d7390818-bc8b-4634-b4c6-5f2c295107c5.jpg)
استرس ؛ نشانهها، علائم و نحوه مدیریت آن
استرس و یا فشار روحی روانی، احساسی است ایجاد شده به هنگام نشان دادن واکنش به رویدادهایی که احساس ناخوشایندی در ما بوجود میآورند. چنین رویدادهایی میتواند در مدرسه مانند امتحان، در محل کار مانند عوض شدن...
![رفتارهای تهاجمی رانندگان در جاده یا خشم جادهای رفتارهای تهاجمی رانندگان در جاده یا خشم جادهای](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/khashmjadei.jpg)
رفتارهای تهاجمی رانندگان در جاده یا خشم جادهای
خشم جادهای رفتارهای تهاجمی رانندگان در جاده است. کاملاً متداول شده است که برخی از روان شناسان می گویند این یک اختلال روانی است. بسیاری از چیزها می توانند باعث بروز خشم جادهای شوند. بعضی از کار
![چرا اینقدر خلق و خویم بد است؟ چرا اینقدر خلق و خویم بد است؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/kholghkhoob.jpg)
چرا اینقدر خلق و خویم بد است؟
آیا تا به حال پیش آمده که بدون هیچ دلیلی احساس کنید که زودرنج شدهاید؟ یا ناگهان احساس غمی شدید داشته باشید بدون این که بدانید چرا؟ برای نوجوانان بسیار پیش میآید که ناگهان از حس خشم به غم و یا شادی برسند....
![پنج راه مؤثر برای نه گفتن پنج راه مؤثر برای نه گفتن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/nagoftan.jpg)
پنج راه مؤثر برای نه گفتن
موافق بودن راحتتر از مخالفت کردن است. اما اگر بتوانیم منطقی صحبت کنیم و حرف دیگران را بشنویم میتوانیم از مکالمهها بسیار بیاموزیم و نظرات مخالف خود را هم در آرامش مطرح کنیم.
![هفت راه برای کاهش استرس و فشار خون هفت راه برای کاهش استرس و فشار خون](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fesharkhoon11.jpg)
هفت راه برای کاهش استرس و فشار خون
اگر میخواهید فشارخون بالا را درمان کرده یا از بروز آن پیشگیری کنید، باید مهارتهای مدیریت استرس را فرا بگیرید. اگر بیشتر اوقات احساس تنش و عصبی بودن میکنید، به این هفت استراتژی برای کاهش استرس توجه کنید: