ناخن‌های شما از لایه‌هایی از پروتئین به نام کراتین تشکیل شده‌اند که از ناحیه کوتیکول شروع به رشد می‌کنند. ناخن‌های سالم نرم‌اند، شیار و حفره ندارند، و رنگ و شکلشان یکسان است. در ادامه، نشانه‌های ناخن‌های...

ناخن‌های خود را مرتبا تمیز کنید و به طور مرتب وسیله های مربوط به مراقبت از ناخن های خود را شستشو دهید و از بلند کردن بیش از حد ناخن‌هایتان اجتناب کنید زیرا در زیر ناخن‌هایتان آلودگی جمع خواهد شد. برای...