0
مسیر جاری :
تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن (بخش اول) طب و سلامتی

تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن (بخش اول)

استرس گاهی می‌تواند انگیزه بخش باشد و باعث شود که در شرایطی بخصوص، خود را از لحاظ ذهنی و جسمی برای سربلند بیرون‌ آمدن از آن آماده کنیم؛ اما اگر مزمن شود و تداوم پیدا کند، سیستم ایمنی بدن را تحت‌ تأثیر...
فواید خواب هشت ساعته شب طب و سلامتی

فواید خواب هشت ساعته شب

انسان ها برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات مربوط به وزن مانند چاقی، سرطان‌ها، و حتی مشکلات قلبی به ۸ ساعت خواب شبانه نیاز دارد. خوابیدن در واقع زمان تجدید قوای بدن مان است، که در طی آن بدن تمام...
آشنایی با فواید هویج برای پوست، مو و سلامتی (بخش سوم) تغذیه و آشپزی

آشنایی با فواید هویج برای پوست، مو و سلامتی (بخش سوم)

هویج مقدار فراوانی کاروتنوئید دارد که قند خون را تنظیم می‌کند. این نارنجی‌ های خوشگل باریک همچنین حاوی عناصر قلیایی هستند که باعث پاکسازی و احیای خون و همچنین تعادل نسبت اسید – قلیایی در بدن می‌شوند. پتاسیم...
تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب طب و سلامتی

تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب

اگر اخیرا احساس ضعف می کنید و متوجه شده اید درحال بیمار شدن ، سرما خوردگی و یا آنفولانزا ، هستید، ممکن است سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شده باشد.خوشبختانه ، مراحلی وجود دارند که با انجام دادن آنها می توانید...