غذاها و نوشیدنی‌های حاوی اُگزالات را همراه با خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کلسیم مصرف کنید. با این کار احتمال ترکیب این دو ماده در شکم و روده‌ها، پیش از اینکه به کلیه‌ها برسند، بیشتر می‌شود و در نتیجه...

با افزایش ترشح تستوسترون، خنجره و طناب های صوتی آن، ضخیم شده، به طور مشخص، صدا در دو جنس متمایز می گردد. صدای زن نازک تر و صدای مرد، بم تر است. با ما همراه باشید تا با دیگر کارکردهای مهم هورمون مردانه...

بستنی حاوی ویتامین‌های مختلف از جمله ویتامین E، D، C و A است. علاوه بر این‌ها تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولیک اسید و ویتامین B۶ و B۱۲ و مقدار کمی ویتامین K نیز در بستنی وجود دارد که برای انعقاد خون فاکتور...

لاکتوفرین و سیتوکین موجود در بستنی ایمنی بدن را بالا می‌برد. برای همین بستنی از بدن در برابر ویروس‌های مختلف از جمله آنفولانزا محافظت می‌کند و فرآیند درمان را نیز سرعت می‌بخشد. بنابراین اگر به آنفولانزا...

تغذیه دوران بارداری همیشه مهم بوده و هست، اینکه مادر باردار در هر ماه چه بخورد و چه نخورد همیشه مورد بحث است، در آنچه باید در ماه ششم بارداری بخورید، مواد غذایی لازم برای رشد جنین و سلامت مادر در این ماه...

در دوران بارداری هیچ چیز مانند مصرف میوه های تازه در برطرف کردن نیازهای بدن شما و احیای دوباره آن، موثر نخواهد بود. خوب است که سعی کنید انواع مختلف میوه ها را در تغذیه دوران بارداری قرار دهید. در ادامه...

داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم، بخش مهمی از دوران بارداری است که نه تنها به شما قدرت و نیرو می دهد، بلکه منافع زیادی در تغذیه فرزندتان هم دارد. به غیر از داشتن یک رژیم غذایی سالم، انجام تمرینات ورزشی...

به خاطر داشته باشید که در سه ماهه سوم بارداری، داشتن یک رژیم غذایی مناسب در سلامت فرزند شما که به زودی متولد خواهد شد و رسیدن او به رشد کامل، اثرات فراوانی دارد. در ادامه این مطلب، تعدادی از مواد غذایی...

نکته مهم در مورد ماه نهم بارداری این است که به یاد داشته باشید دقت و توجه در مورد آنچه که می خورید مانند ماه های قبل، بسیار لازم و ضروری است، چون دستگاه گوارش با استفاده از مواد مصرفی شما می تواند سبب...

بهترین درمان خانگی برای کاهش علائم تالاسمی، مصرف یک رژیم سالم و متعادل برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. رژیم غذایی مناسب همچنین، به جلوگیری از ضعف و خستگی که علائم اولیه‌ی تالاسمی‌ هستند و درمان آن‌ها کمک...