همه دونده ها یکسری اشتباهاتی را در طول سال های دویدن شان بار ها و بار ها تکرار می کنند. اما ما از آنها درس می گیریم و در آینده از تکرار آنها جلوگیری می کنیم. در این مقاله قصد داریم به برخی از این نکات...

داشتن اعتماد به نفس یکی از معیارهای موفقیت در زندگی است. همه افراد موفق از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند. خوب است که شما نوجوانان عزیز تکنیک های افزایش اعتماد به نفس را یاد بگیرید تا در آینده موفق...

بسیار مهم است که مراقب رفتارمان باشیم و سعی کنیم با درک احساسات اطرافیان و یادگرفتن مهارت های برقراری ارتباط درست، در بهبود روابط اجتماعی و شغلی خود موفق عمل کنیم. همه‌ی ما گاهی اشتباهاتی مرتکب می‌شویم

ممکن است شما نیز به دلیل داشتن خالکوبی، مصرف دارو یا گیاهخوار بودن تصور کنید واجد شرایط اهدای خون نیستید اما آیا همه این شنیده‌ها و باورها درست هستند؟