من از کودکی از تاریکی ترس و وحشت داشتم" هنوز هم می ترسم. چه کنم؟
سلام خسته نباشید. من از کودکی از تاریکی ترس و وحشت داشتم و هر شب در خواب توهم می زدم که موجوداتی غیر واقعی قصد آزار مرا دارند و از تنهایی در شب هراس داشتم. و اکنون در سن 18 سالگی احساس می کنم که در شب...
چکار باید کنم که جسور باشم؟
با سلام و عرض ادب. ممنونم بابت سایتتون. من خیلی ترسو هستم و برای هر کاری جرات ریسک ندارم. زندگیم دچار مشکل شده چکار باید کنم که جسور باشم؟
پسرم ترس از تنهایی داره" راهنماییم کنید که با این مشکل چگونه برخورد کنم؟
با سلام، من پسر کلاس 5دبستان دارم که ترس دارد. بیشتر وقتها پشت سر من به اتاق و اشپزخانه می آید در تمام اتاقها را میبند وقتی جلوی تلویزیون نشسته است و حتی دستشویی و حمام هم جدیدا تنها نمیرود و در اتاقش...
علت خجالت کشیدنم از مردها چیه؟
با هیچ مردی نمیتوانم راحت باشم توی چشماش نگاه کنم و راحت گفتگو کنم. استرس شدید میگیرم حتی با مردی که ازدواج کرده بودم و محرم بودیم هم همینطور بودم. اگر بهم نگاه میکرد استرس میگرفتم.
کودکم ترس از مکان های شلوغ داره؛ چه راهکاری پیشنهاد می دین؟
سلام. بنده دختری 5 ساله دارم که از قرار گرفتن در محیط های شلوغ اجتناب میکنه. مثلا وقتی به پارکی میریم که شلوغ هست و بچه های زیادی در حال بازی هستند، برای بازی نمیره و اصرار میکنه که برگردیم خونه. یا گاهی...
علت سر دردم سر جلسه ی آزمون چیه؟
سلام خسته نباشید. ببخشید من کنکوری هستم و مشکل عمده ی من اینه که در ازمون های ازمایشی همیشه بعد از اتمام دروس عمومی یعنی 4 درس وقتی به درس پنجم میرسم یک حس سر درد خفیف که همراه با یک حس خلا توی مغزم هست...
اضطراب و دلهره همیشگی دارم" چیکار کنم؟
سلام. مدتهاست اضطراب و دلشوره دارم. انگار همیشه منتظر یک اتفاق یا خبر خیلی بدم. سالهاست اینجوری هستم و تمام زندگیم رو ازم گرفته حتی از همسرم هم جدا شدم و حالا هر چی سنم بیشتر میشه اوضاعم بدتر و غیرقابل...
از اینکه خود ارضایی می کنم پشیمونم" کمکم کنید ترک کنم.
سلام خدمت شما مشاور گرامی و تمام ادمین های عزیز. یه جایی دیدم این سایت ها رو برای افرادی تاسیس کردید که بتونن سوالشون رو بگن و شما هم کامل کمک کنید چون عموما توی این جامعه ما کسی به طور اصولی به فکر نوجوونای...
دچار افسردگی حاد شده ام، چه کنم؟
چند ماهی است که هیچ انگیزه ای برای کار و تلاش ندارم. دمدمی مزاج شده ام و به خودکشی فکر میکنم. چگونه وضعیتم را تغییر دهم؟
از استرس شدید رنج می برم" خواهش میکنم کمکم کنید.
سلام وقتتون بخیر. من هم ترس از صحبت در جمع دارم یا اینکه کسی زیاد نگاهم کنه یا توی جمع در موردم صحبت کنه صورتم سرخ میشه و عرق میکنم و استرس زیادی میاد سراغم و حتی با تلفن هم توی جمع نمیتونم صحبت کنم. خواهش...