مسیر جاری :
ویتامینها و مواد معدنی ضد افسردگی را بشناسید
اختلال افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان است و از نظر باری که به جوامع تحمیل می کند، چهارمین رتبه را در بین بیماری ها دارد. دراین میان عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. کمبود برخی...
آشنایی با مواد غذایی ضد افسردگی
اگر به اندازه کافی شاد نیستید، شاید با رعایت یک رژیم غذایی مناسب بتوانید فاصلهتان را با غصهها بیشتر کنید. درواقع، مصرف بعضی از این خوراکیها میتواند حال شما را در روزهایی که اندوهگین هستید، بهتر کند.
خواص گیاه رودیولا روزا یا ریشه طلایی
یک گیاه گلدار است که در اقلیمهای سرد و مرتفع اروپا و آسیا رشد میکند. دیگر نامهای این گیاه شامل ریشۀ قطبی، ریشۀ طلایی، تاج پادشاه، و ریشۀ رُز است.
رودیولا روزیا در طب سنتی و مشخصاً در روسیه، اسکاندیناوی،...
هر آنچه باید در مورد قهوه ترک بدانیم
قهوه ترک یک نوشیدنی بسیار محبوب و پرطرفدار است، مصرف قهوه ترک دارای خواص و فواید فوق العاده ای است که البته مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد.
آشنایی با مارچوبه و فواید آن
مارچوبه دارای خواص و فواید بی نظیری می باشد و همچنین برای سلامتی مفید است، از خواص مارچوبه می توان به بهبود هضم، کنترل دیابت، درمان روماتیسم تسکین افسردگی اشاره کرد.
ماهی ساردین و فواید آن برای سلامتی
ماهی ساردین فواید و خواصی دارد که بسیار فوق العاده می باشد و مصرف ماهی ساردین کمک شایانی به جلوگیری از انواع بیماری ها می کند. درادامه همراه ما باشید.
فواید روغن ژرانیوم
روغن ژرانیوم از ساقه، گل و برگ های گیاه بدست می آید و این روغن به نام شعمدانی نیز شناخته می شود، روغن ژرانیوم یکی از بهترین روغن ها برای مشکلات پوستی است.
آشنایی با خواص لوبیا سبز
لوبیا سبز سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است و برای سلامتی قلب فواید بسیاری دارد. با ما در این نوشتار همراه باشید تا چند تا از خواص لوبیا سبز را به شما معرفی کنیم.
آشنایی با خواص بی شمار ترب سیاه
ترب سیاه گیاهی است پر خاصیت که خواص دارویی و درمانی آن از زمان های قدیم مورد توجه بوده و همواره هم به عنوان گیاهی فوق العاده برای درمان بیماری ها معرفی میشود.
خواص فولات
اسید فولیک یکی از انواع ویتامین های گروه b می باشد و برای رشد سلول ها و سوخت وساز بدن لازم می باشد.برای آشنایی بیشتر با خواص فولات در ادامه با ما همراه باشید.