مسیر جاری :
پنچ راه برای داشتن امنیت غذایی
اکثر میکروارگانیسمها ایجاد بیماری نمیکنند؛ با این وجود میکروارگانیسمهای خطرناک را میتوان به طور گستردهای در خاک، آب، حیوانات و انسان یافت. این میکروارگانیسمها روی دستها، دستمالها، ظروف، و ......
پنج راه مؤثر برای نه گفتن
موافق بودن راحتتر از مخالفت کردن است. اما اگر بتوانیم منطقی صحبت کنیم و حرف دیگران را بشنویم میتوانیم از مکالمهها بسیار بیاموزیم و نظرات مخالف خود را هم در آرامش مطرح کنیم.
امنیت غذایی - مراقبت در برابر ابتلا به میکروب لیستریا
بسیاری از میکروبها از طریق مواد غذایی منتقل میشوند. برخی از این میکروبها، مانند میکروب لیستریا، میتوانند کشنده باشند. لیستریا تاثیر زیادی بر زنان باردار و نوزادانشان، افراد مسن، و افرادی که سیستم ایمنی...
هفت راه برای کاهش استرس و فشار خون
اگر میخواهید فشارخون بالا را درمان کرده یا از بروز آن پیشگیری کنید، باید مهارتهای مدیریت استرس را فرا بگیرید. اگر بیشتر اوقات احساس تنش و عصبی بودن میکنید، به این هفت استراتژی برای کاهش استرس توجه کنید:
نوزده راه غیرمنتظره برای بهبود سلامتی
هر نوع مویی احتیاج به تقویت دارد و برای آنکه بهترین وضعیت را به خود بگیرد، خوشحالت و درعینحال نرم و لطیف باشد باید به آن رسیدگی شود، برای این کار میتوانید از ماءالشعیر استفاده کنید. ماءالشعیر، برای...
گرم کردن شیر مادر
دو روش ایمن برای گرم کردن شیر مادر یا شیر مصنوعی وجود دارد که در اینجا به شما معرفی میشود:
چندین روش برای این که در 5 دقیقه آرام شوید
در اینجا روشهایی را به شما معرفی میکنیم تا به سرعت بتوانید اضطراب خود را تسکین دهید. تمام این تکنیکها میتوانند در شرایط دشوار و پراسترس شما را آرام کنند.
چگونه از تنهاییتان به بهترین شیوه بهره ببرید؟
میان تنها بودن و احساس تنهایی تفاوت بسیاری وجود دارد. تنها بودن، صرف زمان بدون همراهی دیگران است در حالی که احساس تنهایی نیاز به بودن در کنار افراد دیگر است.
پیوند مو
پیوند مو اولین بار در سال 1950 در ایالات متحده مورد استفاده قرار گرفت. پیوند مو شامل برداشتن موهای نازک از قسمت پشت سر و قرار دادن آن در نواحی کم پشت یا بدون مو در قسمت های میانی و جلویی سر می
برخی از مردم سریع تر از دیگران پیر میشوند
تحقیقات اخیر نشان میدهد بزرگسالانی که مسنتر از سنشان به نظر میرسند، ممکن است سریعتر از دیگران پیر شوند که این موضوع ناشی از تفاوت بین سرعت ﭘﯿﺮ ﺷﺪﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ است. در حقیقت ﺭﻭﻧﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﺩﺭ