​​​​​​​گرمازدگی انواع مختلفی دارد که یکی از شایع‌ ترین آنها، خستگی ناشی از گرماست. در ادامه قصد داریم انواع مختلف گرمازدگی، علائم آن و اقدامات ساده‌ی قابل انجام برای درمان آنها را ارائه بدهیم که با توجه...

اگر وقتی که به شدت ورزش می کنید و خیلی عرق می کنید، آب و مایعات کافی ننوشید، دچار آسیب های ناشی از گرمای هوا می شوید که می تواند از گرفتگی خفیف عضلات تا خستگی گرمایی و یا گرما زدگی کشنده متغیر باشد. در این...

کمبود آب بدن در فصل تابستان یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که افراد در فصول گرم سال با آن روبه‌رو هستند. این مشکل می‌تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد. پس بهتر است با شناختن علائم و راهکارهای مناسب مقابله با...

شربت یکی از نوشیدنی های اصیل ایرانی می باشد که در فصل تابستان به شما کمک می کند تا از گرمازدگی و عطش دور بمانید به علاوه بر آن قند مورد نیاز بدن شما را تامین می کند وقت خواص میوه ها را به همراه دارد.

آشنایی با خواص و طرز تهیه شربت ها به شما کمک می کند تا از شربت های خانگی بسیار خوشمزه و مناسب برای فصل گرما آشنا شوید و از خوردن آن در این فصل ها لذت ببرید. با ما همراه باشید.

هندوانه یکی از میوه هایی است که در روزهای گرم تابستانی بسیار لذیذ بوده و از آن به عنوان یک نوشیدنی خنک استفاده می کنیم. این میوه خواص درمانی فوق العاده ای دارد که شاید با برخی از آنها تا کنون آشنا نشده...

هندوانه، این میوه آبدار که در تابستان بسیار لذت بخش است، سرشار از مواد مغذی می باشد. هندوانه غنی از پتاسیم و ویتامین های A،C و B است. اما آنچه که باعث رنگ قرمز هندوانه شده است، وجود لیکوپن یک آنتی اکسیدان...

با فرا رسیدن فصل تابستان خیلی از آقایان برای اینکه کمتر احساس گرما کنند، طوری لباس می‌پوشند که اصلا به قاعده نیست. به عبارت دیگر، تابستان فصل بد تیپی عده‌ی زیادی از آقایانی است که حاضرند تیپ‌ شان را فدای...

والدین باید یک برنامه غذایی مناسب برای کودک خود در فصل تابستان داشته باشند، اگر وعده های غذای کودک شما در این فصل مناسب باشد، می توانید عملکرد خوب و انرژی عالی را از کودک تان انتظار داشته باشید. با ما...

سبک زندگی افراد در فصول مختلف متفاوت است و غذاهایی که فرد در فصول مختلف می‌خورد باید متفاوت باشند وگرنه بیمار خواهد شد. حتی حالت خواب و میزان فعالیت‌های بدنی و... نیز باید تفاوت داشته باشد. با ما همراه...