اگر فکر می‌کنید که جوش امروز صورتتان بخاطر میان وعده‌ای است که دیشب خورده اید، شاید حدستان درست باشد. چند ماده‌ی غذایی هستند که واقعا آکنه را تحریک می‌کنند و معمولا هم در آشپزخانه‌ی شما وجود دارند. با...

مهم نیست مغز ما چقدر قدرتمند است، آنچه اهمیت دارد این است که بدانیم این عضو نیاز به جبران و احیای خود دارد تا بتواند قالب و توانایی خود را حفظ کند. پژوهشگران روش‌های مختلفی را برای سوپرشارژ کردن و افزایش...

اختلال افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان است و از نظر باری که به جوامع تحمیل می کند، چهارمین رتبه را در بین بیماری ها دارد. دراین میان عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. کمبود برخی...

اگر به اندازه کافی شاد نیستید، شاید با رعایت یک رژیم غذایی مناسب بتوانید فاصله‌تان را با غصه‌ها بیشتر کنید. درواقع، مصرف بعضی از این خوراکی‌ها می‌تواند حال شما را در روزهایی که اندوهگین هستید، بهتر کند.

عوامل ژنتیکی، تغذیه و سبک زندگی غلط از علت های شایع سلولیت هستند برای درمان سلولیت باید ورزش کنید و غذاهای ضد آن را بخورید.

بسیاری از مردم دنیا مبتلا به فشارخون بالا هستند. برای درمان این بیماری، راه های مختلفی از جمله تغییرات شیوه ی زندگی یا داروها وجود دارند. اما بسیاری از افراد به دلایل مختلف به دنبال روش های طبیعی هستند....

افرادی که به بیماری و اختلالات تیروئیدی مبتلا هستند باید یک سری از مواد غذایی را از رژیم غذایی خود حذف و یک سری را اضافه کنند تا زودتر بتوانند از این بیماری خلاص شوند.در ادامه با این مواد غذایی آشنا می...

واسابی که در بعضی از منابع بدان ترب ژاپنی نیز می‌گویند، یکی از مهم‌ترین اعضای خانواده شب بویان محسوب می‌شود. از دیگر نام‌های این گیاه می‌توان به اژدهای سبز و خشم آسمان اشاره کرد. یکی از استفاده‌های اصلی...

گوجی بری یک نوع میوه قرمز است که به عنوان توت گرگی نیز شناخته می شود، مصرف گوجی بری فواید بسیاری را هم برای سلامت بدن و پوست به همراه دارد.

سرکه انگور در دستورالعمل های آشپزی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین از سرکه برای کاهش وزن هم استفاده می شود.