تغذیه مناسب تا زمانی که مغز بچه ها در حال رشد و تکامل است، نقشی اساسی در افزایش میزان هوش ایفا می کند بنابراین هر مادری که دوست دارد فرزند باهوش تری داشته باشد، باید به نوع خورد و خوراک خود در دوران بارداری...

پرخوری عصبی در واقع تمایل به غذا خوردن برای تسکین یافتن و کاهش استرس است. اغلب افرادی که پرخوری عصبی دارند، نمی‌توانند در مقابل میلِ خوردن مقاومت کنند و وقتی غذایی هوس می‌کنند به چیزی جز آن فکر نمی‌کنند.

رژیم غذایی مبتنی بر گروه خونی مردم را ترغیب می‌کند تا غذاهایی را که با نوع خونشان سازگار است، بخورند. در این مقاله ما به شما می‌گوییم که جوانب مثبت و منفی این نوع رژیم غذایی چیست.

بلوغ در نوجوانان از حساس ترین دوران ها در زندگی آنهاست. در این مرحله مغز، جسم و تمام احساسات و عواطف و هر چه مربوط به بدن او می شود تغییر کرده و رشد می کند و به تکامل می رسد. در واقع این مرحله، مرحله ای...