مسیر جاری :
#تمرین ذهن آگاهی #ذهن آگاهی در راسخون
#تمرین ذهن آگاهی #ذهن آگاهی در مقالات
#تمرین ذهن آگاهی #ذهن آگاهی در فیلم و صوت
#تمرین ذهن آگاهی #ذهن آگاهی پرسش و پاسخ
#تمرین ذهن آگاهی #ذهن آگاهی در مشاوره
#تمرین ذهن آگاهی #ذهن آگاهی در خبر
#تمرین ذهن آگاهی #ذهن آگاهی در سبک زندگی
#تمرین ذهن آگاهی #ذهن آگاهی در مشاهیر
#تمرین ذهن آگاهی #ذهن آگاهی در احادیث
#تمرین ذهن آگاهی #ذهن آگاهی در ویژه نامه
ذهن آگاهی و مزایای آن
ذهن آگاهی، درست مثل مراقبه یکی از موضوعات داغ این روزهای ماست. این کلمه تقریبا همهجا به چشم میخورد و در توضیح موضوعات متنوعی، از کاهش وزن گرفته تا افزایش بهرهوری، کاربرد پیدا کرده است. اما آیا میدانید...
ذهن آگاهی چیست؟
یکی از روش های درمانی که می تواند تاثیر بسیار زیادی بر بهبود اختلالات روانی داشته باشد، ذهن آگاهی است. با ما همراه باشید تا با ذهن آگاهی و مولفه های آن بهتر آشنا شوید.
فواید ذهن آگاهی برای کودکان و نوجوانان
ذهن آگاهی یا حضور در حال یکی از مهارت های مهمی است که چند سالی است وارد فضای روانشناختی شده است. امروزه درمان های متعددی مبتنی بر ذهن آگاهی ابداع شده که برای مشکلات متنوعی مورد استفاده قرار می گیرند. در...