0
مسیر جاری :
عملیاتی سازی ذهن آگاهی فلسفه ذهن

عملیاتی سازی ذهن آگاهی

درمان شناخت رفتاری یکپارچه شده با ذهن آگاهی ، رویکرد درمانی قاعده مند است که مراقبه ذهن آگاهی را با مؤلفه‌های اساسی روش‌های شناختی و رفتاری یکپارچه می کند.
تغییرات روانشناسی بالینی غربی فلسفه ذهن

تغییرات روانشناسی بالینی غربی

ذهن آگاهی عامل مشترکی در میان گرایش‌های مختلف درمانی است. پایه و اساس چنین دیدگاهی این است که توسعه ذهن آگاهی امکان توجه به چشم اندازهای تازه و رها شدن از مجموعه پاسخهای عادتی مانند افکار و رفتارهای خودکار...
تعادل فکری، یک سازوکار محوری فلسفه ذهن

تعادل فکری، یک سازوکار محوری

سال‌ها پیش گروهی از پژوهشگران آمریکایی و کانادایی به منظور ارائه تعریف عملیاتی ذهن آگاهی که با توجه به آن بتوان سازی ذهن آگاهی را به طور علمی و کارامد اندازه گرفت، گرد هم آمدند
تبیین سیستم‌های پویا برای افکار مزاحم (قسمت دوم) فلسفه ذهن

تبیین سیستم‌های پویا برای افکار مزاحم (قسمت دوم)

طی مراقبه ذهن آگاهی، به محض اینکه تلاش می کنیم جریان تولید افکار تازه را متوقف کنیم در ونداد، افکار تولید شده از طریق این شبکه‌های به شدت به تازگی و مکررأ فعال شده به هشیاری تداخل می کنند، زیرا در وندادهای...
ارتباط بین ذهن آگاهی و نظریه یادگیری مدرن فلسفه ذهن

ارتباط بین ذهن آگاهی و نظریه یادگیری مدرن

آموزش سنتی ذهن آگاهی، آگاهی از قدرت تقویت را نیز شامل می‌شود، که حاصل اشتیاق به دلبستگی‌ها و بیزاری از نفرت‌هاست.
آرامش و انسجام در مواجهه با فراز و نشیب‌های زندگی فلسفه ذهن

آرامش و انسجام در مواجهه با فراز و نشیب‌های زندگی

معنای عبارت ذهن آگاهی به طور سنتی توسط آموزگاران مراقبه به عنوان یک عامل ذهنی در نظر گرفته می شد که ذهن را روی موضوع توجه نگه میدارد و این کار با درک عمیق تر موضوع توجه امکان پذیر می شود.
ذهن آگاهی در ادبیات روانشناختی روان‌شناسی

ذهن آگاهی در ادبیات روانشناختی

ذهن آگاهی به عنوان اصطلاحی که با مراقبه‌ی بودایی یکسان پنداشته می شود، اهمیت خاصی پیدا کرده است. ذهن آگاهی گسلیده، شباهت هایی با مفاهیم ذهن آگاهی برگرفته از تمرین‌های مراقبه دارد
ذهن آگاهی چیست؟ مهارت خود آگاهی

ذهن آگاهی چیست؟

یکی از روش های درمانی که می تواند تاثیر بسیار زیادی بر بهبود اختلالات روانی داشته باشد، ذهن آگاهی است. با ما همراه باشید تا با ذهن آگاهی و مولفه های آن بهتر آشنا شوید.
اعتیاد به بازی های رایانه ای تربیت کودک و نوجوان

اعتیاد به بازی های رایانه ای

یکی از معضلات امروزه والدین، اعتیاد فرزندان به بازی های رایانه ای، اینترنتی و تلفن های همراه است که باعث شده است رفتارهایی نابهنجار از کودکان و نوجوانان سر بزند. با ما همراه باشید تا در مورد این اختلال...
روش هایی کاربردی برای جهت دادن به تمرکز مهارت خود آگاهی

روش هایی کاربردی برای جهت دادن به تمرکز

یکی از عوامل دستیابی به موفقیت در هر زمینه ای، کنترل ذهن است. تمرکز بر روی موضوع و هدف مد نظر، می تواند از اتلاف انرژی های روانی و جسمی بکاهد. در این مقاله شما خواننده عزیز راسخون را با اهمیت تمرکز و حضور...