ویتامین K ، یک ویتامین محلول در چربی ، نقشی مهم در حفظ سلامت استخوان و قلب ایفا می کند. این ویتامین در کاهش خونریزی قاعدگی و کاهش خطر پوکی استخوان در زنان موثر است. نفخ شکم و اسهال از علائم کمبود ویتامین...