0
مسیر جاری :
ملاتونین: فواید، میزان مصرف و عوارض این دارو داروخانه

ملاتونین: فواید، میزان مصرف و عوارض این دارو

ملاتونین یک هورمون تولید شده از غده صنوبری (پینه آل) در مغز است. وظیفه اصلی و مهم این هورمون، تنظیم ریتم بدن شما برای مدیریت و کنترل چرخه طبیعی خواب می باشد. بنابراین، اغلب به عنوان یک بهبود دهنده خواب...
موارد مصرف و عوارض جانبی ملاتونین داروخانه

موارد مصرف و عوارض جانبی ملاتونین

ملاتونین یک هورمون طبیعی است که چرخه خواب را مدیریت می کند و نظم می بخشد. برخی از افرادی که از بیماری بیخوابی رنج می برند یا به اختلالات خواب دچار هستند، می توانند مصرف قرص ملاتونین را شروع کنند. در این...
نکاتی برای راحت تر بیدار شدن سبک زندگی

نکاتی برای راحت تر بیدار شدن

در این مطلب نکاتی که سحرخیزی شما را تضمین می‌کند را خواهیم خواند. با رعایت این نکات، بی دردسر سحرخیز شوید.
هرآنچه که باید راجع به داروی ملاتونین بدانیم داروخانه

هرآنچه که باید راجع به داروی ملاتونین بدانیم

افرادی که اختلالات خواب رنج می برند، مسافران و یا افرادی که به دنبال کسب انرژی هستند، بیشترین فایده را از ملاتونین می برند. اما محدویت هایی نیز برای استفاده از آن وجود دارد.
همه چیز درباره ملاتونین داروخانه

همه چیز درباره ملاتونین

ملاتونین هورمونی است که در ریتم خواب نقش دارد و کاربرد های متفاوتی دارد که در این مقاله به مضرات و فواید آن اشاره میکنیم.
سنبل الطیب و خواص آن طب سنتی و گیاهی

سنبل الطیب و خواص آن

آیا از بی خوابی یا خواب ناکافی و بی‌کیفیت رنج می‌برید؟ آیا می‌دانستید که از قرن دوم میلادی تاکنون از گیاهی برای درمان بی خوابی، اضطراب و فشار عصبی استفاده می‌شود که سنبل الطیب (ریشه‌ی سنبل الطیب) نام دارد؟...
منشأ توهم در مغز دانستنی‌های پزشکی

منشأ توهم در مغز

مطالعه‌ای در موش‌های صحرایی، حضور دیمتیل تریپتاماین طبیعی، که یک توهم زاست، را نشان داده است.
افسردگی سایر مقالات

افسردگی

اختلال عاطفی فصلی(seasonal affective disorder) هم افسردگی تابستانی و هم زمستانی را در بر می گیرد که طبق تحقیقات انجام شده، ریشه ی هر دوی این اختلالات نور خورشید میباشد. توقف ترشح دو هورمون ملاتونین در...
مواد غذایی که باعث خواب راحت‌تر می‌شوند خواص مواد غذایی

مواد غذایی که باعث خواب راحت‌تر می‌شوند

به جای قرص‌های خواب‌آور، مصرف برخی مواد غذایی به خواب راحت‌تر شما کمک می‌کند. با مصرف این مواد غذایی نه تنها کیفیت خواب شما بهبود می‌یابد بلکه کیفیت سلامت ذهنی و جسمی نیز به مقدار زیادی افزایش پیدا می‌کند.
مواد غذایی که برای روده مضر هستند (بخش دوم) طب و سلامتی

مواد غذایی که برای روده مضر هستند (بخش دوم)

روده سالم برای شادابی و سلامتی ضروری است. اما همانطور که آن متوقف می شود، در حدود یک سوم از افراد امروزه به نوعی دارای مشکل گوارشی به صورت هفتگی یا ماهانه می باشند. همانطور که معلوم است، بسیاری از راحتی...