طب و سلامتی
معرفی گیاه کوهوش سیاه و خواص آن (بخش اول)
مصرف کوهوش سیاه برای سلامت دستگاه گوارش بسیار سودمند است. این گیاه دارویی باعث افزایش جذب مواد مغذی در بدن میشود و مواد زائد را حذف می‌کند. به همین دلیل است که این گیاه دارویی از سلامت دستگاه گوارش حمایت...
تغذیه و آشپزی
آشنایی با مضرات گلابی (بخش اول)
مصرف بیش از اندازه‌ی گلابی که دارای فیبر غذایی است برای سلامت دستگاه گوارش مضر می باشد و می‌تواند در جذب مواد مغذی در بدن اختلال ایجاد کند؛ همچنین، بالا رفتن سطح فیبر غذایی در بدن باعث ایجاد برخی عوارض...
طب و سلامتی
فواید خرمالو برای سلامتی (بخش اول)
میوه خرمالو به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، به محدود کردن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. عدم محدود کردن رادیکال‌های آزاد می‌تواند به سلول‌ها آسیب برساند و باعث بروز سرطان شود. وجود ویتامین A و شیبول...
تغذیه و آشپزی
فواید ماهی کپور برای سلامتی (بخش دوم)
سطح منیزیم متوسط در ماهی کپور باعث میشود به ماهی مهمی برای کسانی تبدیل شود که با مشکل خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. منیزیم باعث ترشح انتقال دهنده‌های عصبی خاصی میشود که سیستم عصبی را آرام می‌سازند و...
تغذیه و آشپزی
خواص موز در دوران بارداری (بخش دوم)
موز مزایای زیادی برای سلامتی دارد زیرا حاوی مواد مغذی فراوانی است. همه ی این مواد مغذی برای سلامتی زنان باردار و جنین داخل شکم شان نیز بسیار مفید هستند. در این مطلب با خواص موز در بارداری بیشتر...
تغذیه و آشپزی
خواص موز در دوران بارداری (بخش اول)
موز میوه ای خوب برای زنان باردار در رژیم غذایی و میان وعده است. همچنین موز یکی از بهترین منابع تامین کلسیم و پروتئین در دوران بارداری می باشد که خواص باورنکردنی دیگری هم دارد. با ما همراه باشید.
طب و سلامتی
آشنایی با فواید روزه داری
روزه گرفتن اگرچه کمی سخت است اما علاوه بر اجر معنوی، فواید زیادی برای سلامتی دارد. فواید مهم روزه گرفتن برای بدن را در این مطلب بخوانید تا برای روزه گرفتن انگیزه دنیوی هم داشته باشید.
.jpg "سنجد و خواص درمانی آن (بخش دوم)")
تغذیه و آشپزی
سنجد و خواص درمانی آن (بخش دوم)
سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است. میوه سنجد دارای خواص مهمی مانند خاصیت ضد التهاب، ضد میکروب و تب بر است. از هسته سنجد نیز در طب سنتی برای تهیه برخی داروها استفاده میشود و...
.jpg "سنجد و خواص درمانی آن (بخش اول)")
تغذیه و آشپزی
سنجد و خواص درمانی آن (بخش اول)
میوه سنجد دارای خواص درمانی و دارویی فراوانی است. سنجد برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله، بیماری های دندان، اسهال، زخم معده و نیز جلوگیری از خون ریزی استفاده می شود. با ما همراه باشید.
تغذیه و آشپزی
آنچه که درباره تغذیه کودکان باید بدانید
یکی از عوامل مهم و مؤثر بر رشد و نمو کودکان ، تغذیه می باشد . رعایت نکاتی که در این مطلب آمده است که می تواند صحیح بودن تغذیه کودک شما را تضمین کند.