مسیر جاری :
![طرز تهیه آش گوجه فرنگی (غذای رژیمی) طرز تهیه آش گوجه فرنگی (غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/43.jpg)
طرز تهیه آش گوجه فرنگی (غذای رژیمی)
حبوبات داخل آش را امتحان کنید. اگر کاملا پخته بودند، نمک و فلفل را افزوده و بعد از یکی دو دقیقه سبزی خرد شده را در آش بریزید.
![طرز تهیه براونی رژیمی بدون پخت(غذای رزیمی) طرز تهیه براونی رژیمی بدون پخت(غذای رزیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/42.jpg)
طرز تهیه براونی رژیمی بدون پخت(غذای رزیمی)
همه مواد به جز موز و عسلو بریز تو غذاساز و مخلوط کن تا یکدست بشه بعد موز و عسلو قاطی کن و هم بزن
![طرز تهیه مافین شکلاتی رژیمی(غذای رژیمی) طرز تهیه مافین شکلاتی رژیمی(غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/411111111.jpg)
طرز تهیه مافین شکلاتی رژیمی(غذای رژیمی)
تخم مرغ را چند دقیقه با همزن میزنیم . ماست و عصاره ی وانیل را اضافه میکنیم .
![طرز تهیه سیب زمینی تنوری آکاردئونی(غذای رژیمی) طرز تهیه سیب زمینی تنوری آکاردئونی(غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/40.jpg)
طرز تهیه سیب زمینی تنوری آکاردئونی(غذای رژیمی)
سیب زمینی هارابه سینی فرانتقال دهیدبه مدت ۸۰دقیقه درفرگرم اجازه دهیدبپزد.بسته به نوع بافت سیب زمینی وحرارت فرزمان بیشتریاکمترمیشود.
![طرز تهیه نان جوی رژیمی(غذای رژیمی) طرز تهیه نان جوی رژیمی(غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/391.jpg)
طرز تهیه نان جوی رژیمی(غذای رژیمی)
حالا مخلوط مایه خمیر را با روغن زیتون و عسل مخلوط کرده، آرد را اضافه کنید و با کمک دست مواد را با هم مخلوط کنید
![طرز تهیه سوپ شیر و قارچ یا سوپ سفید(غذای رژیمی) طرز تهیه سوپ شیر و قارچ یا سوپ سفید(غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/37.jpg)
طرز تهیه سوپ شیر و قارچ یا سوپ سفید(غذای رژیمی)
آرد رو توی شیر حل میکنیم . بعد جعفری ،نمک و فلفل و مخلوط شیر و آرد رو به سوپ اضافه میکنیم
![طرز تهیه بیسکویت جو پرک(غذای رژیمی) طرز تهیه بیسکویت جو پرک(غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/36.jpg)
طرز تهیه بیسکویت جو پرک(غذای رژیمی)
تخم مرغ را به همراه وانیل در ظرفی با چنگال بزنید تا از حالت لختگی خارج شود سپس به مواد قبلی اضافه کنید.
![طرز تهیه ترشه مرغ(گیلانی) (غذای رژیمی) طرز تهیه ترشه مرغ(گیلانی) (غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/35.jpg)
طرز تهیه ترشه مرغ(گیلانی) (غذای رژیمی)
زمانی که مرغمون پخته شد از آب مرغ در میاریم و کناری میزاریم رب رو یخورده توی روغنی که از قبل داریم تفت میدیم و به آب مرغمون اضافه میکنیم.
![طرز تهیه سمبوسه رژیمی(غذای رژیمی) طرز تهیه سمبوسه رژیمی(غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/34.jpg)
طرز تهیه سمبوسه رژیمی(غذای رژیمی)
در ماهیتابه ای، یک قاشق مرباخوری روغن بریزید و دانه های زنیان را در آن تفت دهید.
![طرز تهیه سالاد تخم مرغ رژیمی(غذای رژیمی) طرز تهیه سالاد تخم مرغ رژیمی(غذای رژیمی)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/33.jpg)
طرز تهیه سالاد تخم مرغ رژیمی(غذای رژیمی)
پیازچه ها را بشویید و ریز خرد کنید ( بخش سبز و سفید پیازچه را جداگانه خرد کنید).