مسیر جاری :
![ارتباط سردرد صبحگاهی و مشکلات قلبی! ارتباط سردرد صبحگاهی و مشکلات قلبی!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/3db77227-ee47-49b3-9b37-f8870168ca09.jpg)
ارتباط سردرد صبحگاهی و مشکلات قلبی!
آیا سردرد صبحگاهی نشانه مشکل قلبی است؟
دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی می گوید :دردهای صبحگاهی پشت سر گاهی نشانه فشار خون بالاست. در چنین شرایطی اگر دستگاه فشار خون ، فشار خون بالای...
![علت اصلی فشار خون/ دکتر حسن اکبری علت اصلی فشار خون/ دکتر حسن اکبری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/75d550c1-523c-42b0-b80e-77d1936342be.jpg)
علت اصلی فشار خون/ دکتر حسن اکبری
شفای زندگی . طب سنتی و ایرانی
علت اصلی افزایش فشار خون،ضعف قلب می باشد.
توضیحات کارشناس برنامه شفا رادیو معارف،دکتر حسن اکبری -دکترای تخصصی طب…”
![علامت مشکلات قلبی! علامت مشکلات قلبی!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/media/c048ef23-f926-4e01-a2eb-d832223390ab.jpg)
علامت مشکلات قلبی!
علائم هشداردهنده مشکلات قلبی
![خواص چای رازیانه برای سلامتی خواص چای رازیانه برای سلامتی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/012ce570-4e82-4bed-baa5-fcef7f2e9c1c.jpg)
خواص چای رازیانه برای سلامتی
یک فنجان چای رازیانه که از دانه ها، برگ های تازه یا پیاز رازیانه درست شده باشد، مشکلات گوارشی بعد از غذا مثل سوزش معده، نفخ، ورم معده، اسپاسم معده و اسهال را درمان می کند. از آن جایی که رازیانه سرشار از...
![سقز چیست و چه خواصی دارد؟ سقز چیست و چه خواصی دارد؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ac-image-Yn1590909153zS-compressed.jpg)
سقز چیست و چه خواصی دارد؟
سقز یک ماده بسیار مغذی است که خواص و مزایای بی شماری برخوردار است، از خواص سقز می توان به کاهش کلسترول، کمک به دیابتی ها و درمان زخم ها اشاره کرد.
![آشنایی با آروگولا و فواید آن آشنایی با آروگولا و فواید آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/arugula-rocket-roquette-plantbase.jpg)
آشنایی با آروگولا و فواید آن
آروگولا یک گیاه برگ دار سبز است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است، البته آروگولا خواص بسیار مناسبی هم برای سلامت بدن افراد به همراه دارد.
![فواید و مضرات سماق فواید و مضرات سماق](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/332157_519-compressed.jpg)
فواید و مضرات سماق
مصرف سماق خواص و فواید بی نظیری را برای سلامت بدن دارد، همچنین مصرف سماق برای مبارزه با میکروب، مبارزه با سرطان و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است.
![آشنایی با امگا6 و فواید آن آشنایی با امگا6 و فواید آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/123456765478.jpg)
آشنایی با امگا6 و فواید آن
اسیدهای چرب امگا6 جز چربیهای ضروری برای بدن انسان میباشند، به عبارتی بدن قادر به تولید آنها نبوده و نیاز است از طریق تغذیه، آنها را دریافت کنیم، امگا6 برای فعالیت قلب، مغز و همچنین رشد سلولهای بدن مورد...
![معرفی خردل و فواید آن معرفی خردل و فواید آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/IMG_1807-1280x640-compressed.jpg)
معرفی خردل و فواید آن
خردل دارای رنگ و عطر بی نظیری می باشد که توسط اغلب افراد مورد استفاده قرار می گیرد، البته خردل خواص و مزایای بسیار خوبی هم برای سلامتی دارد.
![دانههایی مقوی و سرشار از ویتامین دانههایی مقوی و سرشار از ویتامین](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D9%82%D9%88%DB%8C-%D9%88-%D8%B3%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86---.jpg)
دانههایی مقوی و سرشار از ویتامین
راسخون در این مطلب دانه هایی را معرفی می کند که علاوه بر طعم خوشمزه آنها برای بدن بسیار مفید است و مصرف آنها توصیه می شود مانند دانههای کدو تنبل، آفتاب گردان، و دیگر دانههایی که سرشار از چربیهای مفید...
کلسترول
آنتی اکسیدان
آلرژی
فیبر
آهن
قلب
گلوتن
پروتئین
تخم کدو
سبزیجات
کنجد
کره بادام زمینی
ماست
روی
شیر شاهدانه
کدوتنبل
فولات
نیاسین
فسفر
منیزیم
ویتامینE
کاهش فشار خون
تخم شربتی
آفتاب گردان
برنج وحشی
بلغور جو دوسر
تخم شاه دانه
دانه انار
دانه چیا
دانههای کتان
دانههای کدو تنبل
شربت
کوینولا
ویتامین B6
فشارخون
شیربادام
ویتامینc
اسیدهای چرب امگا ۳