از افسردگی و اضطراب رنج می برم، ازتون راهکار می خوام.
من دانشجویی در خارج از کشور هستم و الان موقع امتحاناتم هست و من دو تا از درسهامو نتونستم پاس بشم و به طور کل امیدمو از دست دادم و حس میکنم توانایی درس خوندن و فهمیدن ندارم حتی نمیتونم بخوابم یا غذا بخورم...
احساس می کنم افسردگی دارم؛ چیکار کنم؟
سلام من خیلی حالم بده.از زندگی خسته ام هیچ انگیزه ای ندارم.اختلال خواب دارم
شب ها مقاومت در نخوابیدن و صبح که می شود نمی تونم بیدار شم. تا ظهر می خوابم.هزار روش رو امتحان کردم.از قرص خوردن تا کار زیاد...
چه جوری با دوست پسرم ادامه بدم؟
من ٢٠سالمه و١ساله از رابطه قبلیم گذشته و الان ١ماهه با یه پسری هستم که ٢٣سالشه و مشهدی هست.باهاش توی نمایشگاه اشنا شدم .از همکارای برادرم هست توی نمایشگاه و کارشم عطر فروشیه.الان رفته مشهد و١٠روزه سرش...
می خوام بدونم مشکلم دقیقا چیه؟
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما مشاور عزیز.
یک سال یا بیشتر است که من دچار مشکلاتی از قبیل:
-اراده ضعیف
-اعصاب ضعیف
-بی فکر بودن نسبت به آینده ام
-بی فکر بودن نسبت به عواقب کار هایم
-گوش دادن...
بعد از فوت همسرم خیلی افسرده شدم و احساس نیاز به یک همدم دارم؛ چیکار کنم؟
من با فوت همسرم خیلی افسرده شدم و احساس نیاز به یک همدم دارم تا حال روحیم خوب بشه و کمتر هستند کسانی که ازدواج با یک خانوم که قبلا ازدواج کرده را بپذیرند. من هم با این حال بدی که دارم شرایط ارامی برای...
تفاوت استرس و اضطراب چیه؟
سلام فرق استرس و اضطراب چیه و آیا اصلا فرقی دارن؟
چیکار کنم دوستم رفتارش باهام خوب بشه؟
سلام خسته نباشید،ببخشید من با یکی تازگی ها دوست شدم ،با هم برای کنکور درس میخونیم،داخل مدرسه پیش هم نمی شینیم،کسی از این رابطه ی ما هم خبر ندارد،۴ماهه هر روز با هم در ارتباطیم،خیلی دختر خوبی هست،همیشه...
از خجالتی بودن رنج می برم؛ لطفا راهکار دهید.
خیلی کم حرفم نمیتونم ارتباط برقرار کنم. کمکم کنید"
اصلا نمیتونم این زندگی رو تحمل کنم؛ چیکار کنم؟
سلام خسته نباشید.من واقعا خسته شدم از همه چیز. خانوادم همش بهم گیر میدن چیکار کن چیکار نکن. همش با گوشی تهدید میکنن که گوشی رو میگیریم ازت فلان میکنم. منم میگم مشکلی ندارم بگیرین هر چند گوشی تنها وسیله...
برای اینکه خودارضایی نکنم باید چیکار کنم؟
سلام 16سالمه و باید حداقل روزی ۲بار خودارضایی کنم. ولی میخوام کنار بزارم. چیکار کنم؟