مسیر جاری :
ضرورت آموزش «مهارت های زندگی»
مهارت های زندگی، لازمه زندگی در این قرن است. به گونه ای که ندانستن این مهارت ها ضربات جبران ناپذیری به سعادت و خوشبختی انسان وارد می کند. با ما همراه باشید تا با ضرورت آموزش «مهارت های زندگی» بیشتر آشنا...
اهداف کلی در فراگیری مهارت های زندگی
برخی این سئوال را مطرح می کنند که آیا این همه وقت گذاشتن و هزینه مالی و زمانی را برای یادگیری این مهارت ها صرف کردند، ارزشمند هست یا نه؟ با ما باشید تا خود به فوایدی که از آموختن این مهارت ها به دست می...
مهارت های زندگی و اهداف آن
مهارت های ده گانه زندگی، مهارتی است که گریزی از آموختن آن نیست. در این نوشتار به اهداف آموزش مهارت های زندگی می پردازیم. با ما همراه باشید.
کاهش میل به ریاست طلبی و کنترل گری در خود (بخش دوم)
در بخش اول این مقاله گفتیم که برای کنترل میل به ریاست طلبی خود، باید نگرش تان را به زندگی تغیر دهید. در این بخش، درباره این موارد با شما سخن خواهیم گفت؛ مسایل را از دید دیگران نگاه کنید، اخلاق تان را عوض...
کاهش میل به ریاست طلبی و کنترل گری در خود (بخش اول)
مدیریت و کنترل، کاری بسیار وسوسه انگیز است، به خصوص اگر زندگی شلوغ و پر استرسی داشته باشید. اما معمولا، تلاش برای کنترل همه وجوه یک مسئله بیشتر از آنکه مفید باشد ، ضربه زننده خواهد بود . اگر احساس می...
چگونه ذهن خود را آرام کنیم ؟ (بخش دوم)
برای آرام کردن ذهن، مشغول فعالیت های آرامش بخش مثل گوش دادن به موسیقی طبیعت، مراقبت از حیوانات خانگی و آرموتراپی کنید. همچنین از عوامل استرس زا مثل شبکه های اجتماعی و تلویزیون دوری کنید. زمانی که روش...
چگونه ذهن خود را آرام کنیم ؟ (بخش اول)
آیا ناراحت و مضطرب هستید؟ آیا نیاز به آرامش دارید؟ تمرینات آرام کردن ذهن، سخت نیستند و به شما کمک می کنند تا احساس آرامش کنید و برای انجام هرکاری آماده شوید. برای آرام کردن ذهنتان، مدیتیشن کنید و عادت...
با مهارت های ده گانه زندگی آشنا شویم !
مهارت های زندگی، یکی از پرمخاطب ترین موضوعاتی است که امروزه در مورد آن سخن گفته می شود. در این نوشتار به مختصر به معرفی این مهارت های ده گانه پرداخته ایم. با ما همراه باشید.
چرا خشمگین می شویم؟
امروزه با نگاه به بسیاری از پرونده های قتل، اینگونه به دست می آید که عمده ترین علت این نوع جنایت ها، عدم مدیریت خشم است. با اندک تفکری می توان پی برد که اگر خشم این دست از مجرمان مدیریت می شد این جنایت...
چگونه خودتان را آرام کنید؟ (بخش دوم)
امروزه زندگی همراه با استرس، اضطراب و فشار زیادی است. بنابراین باید روش هایی برای آرام کردن خود بیاموزید. در بخش اول این مقاله به راهکارهایی برای آرام کردن ذهن پرداختیم؛ در ادامه ، به روش هایی برای آرام...