0
مسیر جاری :
همه آنچه از کم خونی باید بدانید (بخش دوم) طب و سلامتی

همه آنچه از کم خونی باید بدانید (بخش دوم)

گذشته از دریافت ویتامین B و آهن به میزان کافی، یکی از مهم‌ترین چیزهایی که می‌توانید برای غلبه بر کم خونی انجام دهید، حذف غذاهای فرآوری شده و هله هوله را تا آن‌جا که ممکن است از رژیم غذایی‌تان است. در این...
همه آنچه از کم خونی باید بدانید (بخش اول) طب و سلامتی

همه آنچه از کم خونی باید بدانید (بخش اول)

کم خونی اختلالی است که توسط کمبود سلول‌های قرمز خون یا هموگلوبین در خون مشخص می‌شود. در ادامه در مورد شایع‌ترین علایم کم خونی، و همچنین بهترین روش‌های درمانی این علائم و کاهش عوامل خطر کم خونی، از جمله...
درمان فقر آهن با تغذیه طب و سلامتی

درمان فقر آهن با تغذیه

این روزها بسیاری از افراد و بویژه خانم ها به دلایل مختلف دچار کم خونی ناشی از فقر آهن می شوند. علاوه بر درمان های دارویی، تغییر در سبک زندگی و بویژه تغییر رژیم غذایی می تواند تأثیری جدی بر درمان فقر آهن...
فواید گوشت قرمز برای سلامتی (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

فواید گوشت قرمز برای سلامتی (بخش دوم)

گوشت قرمز حاوی نیاسین است که می‌تواند کلسترول بد را در بدن کاهش، و کلسترول خوب مورد نیاز بدن را افزایش دهد. در نتیجه، با مصرف گوشت قرمز به اندازه‌ی کافی و با رعایت اعتدال، می‌توانید سطح کلسترول خون‌تان...
کم خونی در کودکان و درمان آن طب و سلامتی

کم خونی در کودکان و درمان آن

کم خونی خفیف در کودکان علائم کمی را بروز می دهد و یا حتی ممکن است هیچ علائم خاصی را به همراه نداشته باشد. اما اگر کم خونی شدید تر بشود یا کودک را دچار ضعف و بی‌حالی کند عواقبی خواهد داشت که در صورت پیگیری...
کم‌ خونی کودک، علل، پیشگیری و درمان آن طب و سلامتی

کم‌ خونی کودک، علل، پیشگیری و درمان آن

کم‌خونی یکی از عارضه‌هایی است که می‌تواند در کودکان هم وجود داشته باشد. اگر فرزندتان رنگ‌ پریده و ضعیف به نظر می‌رسد، می‌تواند دچار کم‌خونی باشد. در این مطلب با همه چیز از شروع تا پیشگیری و درمان کم‌ خونی...
کم‌ خونی در دوران بارداری طب و سلامتی

کم‌ خونی در دوران بارداری

وجود آهن برای ساخت هموگلوبین لازم است و نیاز بدن شما به آهن در دوران بارداری بیشتر از هر زمان دیگری خواهد بود. در طول بارداری، مقدار خون بدن شما افزایش می‌یابد تا تقریباً به بیش از یک برابر و نیم میزان...
آشنایی با خواص گیاه بارهنگ طب و سلامتی

آشنایی با خواص گیاه بارهنگ

گیاه بارهنگ دارای خواص دارویی و درمانی زیادی است. برگ های تازه ی بارهنگ، خواص ضد باکتریایی قوی دارند به همین جهت، برای التیام زخم ها، جراحت ها و سطوح ملتهب و آزرده ی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. با ما...
معرفی قارچ و خواص درمانی آن (بخش دوم) طب و سلامتی

معرفی قارچ و خواص درمانی آن (بخش دوم)

قارچ ها می توانند در کنار سبزیجات پرخاصیت میهمان همیشگی سبد غذایی خانواده ها شوند. قارچ ها کالری کمی دارند، هیچگونه چربی یا کلسترولی در آنها پیدا نمی شود و مقدار نمک بسیار کمی دارند. گروهی از ویتامین ها...
معرفی قارچ و خواص درمانی آن (بخش اول) تغذیه و آشپزی

معرفی قارچ و خواص درمانی آن (بخش اول)

فواید قارچ ها برای سلامتی شامل رهایی از میزان کلسترول بالا، سرطان پستان، سرطان پروستات و دیابت است. آنها به کاهش وزن نیز کمک می کنند و قدرت سیستم ایمنی شما را افزایش می دهند. با ما همراه باشید.