0
مسیر جاری :
خواص موز در دوران بارداری (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

خواص موز در دوران بارداری (بخش دوم)

​​​​​​​موز مزایای زیادی برای سلامتی دارد زیرا حاوی مواد مغذی فراوانی است. همه‌ ی این مواد مغذی برای سلامتی زنان باردار و جنین داخل شکم شان نیز بسیار مفید هستند. در این مطلب با خواص موز در بارداری بیشتر...
فواید لوبیا سبز برای سلامتی (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

فواید لوبیا سبز برای سلامتی (بخش دوم)

لوبیا سبز از سبزیجات کم کالری با فیبر فراوان است و از معدود مواد مغذی است که حتی با بخارپز کردن ارزش غذایی خود را به مقدار زیادی حفظ کرده و دارای خواص زیادی برای قلب، چشم، معده، رحم و روده می باشد و برای...
فواید لوبیا سبز برای سلامتی (بخش اول) تغذیه و آشپزی

فواید لوبیا سبز برای سلامتی (بخش اول)

آیا از خواص لوبیا سبز برای سلامتی چیزی می‌دانید؟ این ماده مغذی سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است و برای سلامتی قلب فواید بسیاری دارد. با ما در این نوشتار همراه باشید تا از خواص لوبیا سبز را به شما...
فواید لوبیا سبز در دوران بارداری تغذیه و آشپزی

فواید لوبیا سبز در دوران بارداری

یکی از مهم‌ترین مسائل در دوران بارداری، توجه به وعده‌های غذایی است. یکی از غذاهایی که برای بارداری مفید است و در این مطلب قصد داریم درباره خواص آن صحبت کنیم، لوبیا سبز است. در این مطلب با  خواص شگفت‌انگیز...
آشنایی با فواید درمانی بالنگ تغذیه و آشپزی

آشنایی با فواید درمانی بالنگ

بالنگ نوعی از مرکبات است که پوستی ضخیم‌تر از باقی آن‌ها داشته و یکی از چهار محصول  اصلی مرکبات است که مرکبات دیگر از آن به وجود می‌آیند. اکثر ما طعم عالی و خوشمزه مربای بالنگ را چشیده ایم و شاید هیچگاه...
فواید فلفل دلمه ای قرمز برای سلامتی تغذیه و آشپزی

فواید فلفل دلمه ای قرمز برای سلامتی

فلفل دلمه‌ای یکی از سبزیجاتی است که به علت شکل زیبا، جنس جذاب، طعم متفاوت و رنگ‌های متنوع بسیار مورد توجه قرار دارد. فلفل دلمه‌ای دارای مواد غذایی همچون ویتامین E، ویتامین K، فولات و پتاسیم و آنتی‌اکسیدان...
آشنایی با فواید هویج برای پوست، مو و سلامتی (بخش سوم) تغذیه و آشپزی

آشنایی با فواید هویج برای پوست، مو و سلامتی (بخش سوم)

هویج مقدار فراوانی کاروتنوئید دارد که قند خون را تنظیم می‌کند. این نارنجی‌ های خوشگل باریک همچنین حاوی عناصر قلیایی هستند که باعث پاکسازی و احیای خون و همچنین تعادل نسبت اسید – قلیایی در بدن می‌شوند. پتاسیم...
حمله قلبی، دلایل و راه‌های پیشگیری از آن (بخش سوم) طب و سلامتی

حمله قلبی، دلایل و راه‌های پیشگیری از آن (بخش سوم)

بیشتر بیماری‌های قلبی عروقی قابل پیش‌گیری هستند. پزشکان تمرین‌هایی را برای گنجاندن در سبک زندگی به شما پیشنهاد می‌کنند تا از حمله‌ی قلبی یا هر نوع بیماری قلبی دیگر دوری کنید. تمرین هایی همچون رژیم غذایی...
حمله قلبی، دلایل و راه‌های پیشگیری از آن (بخش دوم) طب و سلامتی

حمله قلبی، دلایل و راه‌های پیشگیری از آن (بخش دوم)

یک حمله قلبی زمانی رخ می دهد که جریان خون به ناحیه ای از قلب قطع می شود که این عارضه دارای علت های گوناگونی است. عواملی همچون سن، تنباکو، کلسترول بالا، دیابت، چاقی، استرس در بروز حمله قلبی تاثیر زیادی...
فواید آب دوغ خیار در تابستان تغذیه و آشپزی

فواید آب دوغ خیار در تابستان

آب دوغ یکی از غذاهای سنتی ایران می باشد که در تابستان طرفداران خاص خود را دارد و گلوی آدم را تازه می کند. همچنین برطرف کننده عطش است. با ما همراه باشید.