آهن در سلامتی و رشد و نمو فرزندان نقش حیاتی ایفا می کند. با خواندن  اهمیت آهن در رژیم غذایی کودکان در می یابید فرزندتان به چه مقدار آهن نیاز داشته و نیز با بهترین منابع سرشار از آن آشنا شده و می توانید...

کم‌خونی یکی از عارضه‌هایی است که می‌تواند در کودکان هم وجود داشته باشد. اگر فرزندتان رنگ‌ پریده و ضعیف به نظر می‌رسد، می‌تواند دچار کم‌خونی باشد. در این مطلب با همه چیز از شروع تا پیشگیری و درمان کم‌ خونی...

علل اصلی سوء تعذیه شامل رژیم غذایی ضعیف که فاقد مواد مغذی ضروری است، بیماری یا داروهایی که جذب مواد مغذی را تحت تأثیر قرار می‌دهند، می‌باشند. بدن قادر است بعضی مواد مغذی را ذخیره کند، بنابراین تا زمانی...

کمبود مواد مغذی یا سوء تغذیه زمانی اتفاق می افتد که بدن مقدار لازم مواد مغذی را از مواد غذایی جذب یا دریافت نمی‌کند. کمبودها می‌توانند به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی منجر شوند. این مشکلات می‌توانند شامل...

بدن نیاز به ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف بسیاری دارد که هم برای رشد و هم پیشگیری از بیماری‌ها حیاتی هستند. از این ویتامین‌ها و مواد معدنی اغلب به عنوان ریزمغذی یاد می‌شود. آن‌ها به طور طبیعی در بدن تولید...

می توان گفت که مصرف میوه برای کودکان ضروری است و موز یکی از این میوه هایی می باشد که برای کودکان فواید و خواص بسیاری را به همراه دارد. از جمله آن می توان درمان کم خونی و هضم غذا و انرژی زا بودن می توان...

کم خونی از آن دسته از بیماری هایی است که شاید تا مدتها متوجه آمدنش نشوید. بیماری کم خونی که شما را افسرده و خسته و بی انرژی می کند می تواند در دراز مدت صدمات جبران ناپذیری بر بدن شما بگذارد. با ما همراه...

کم خونی چیست و چه نشانه هایی دارد؟ چگونه می توانیم کم خونی را درمان کنیم؟ در ادامه بیان خواهیم کرد که برای درمان خانگی کم خونی چه راهکارهایی باید بکار ببریم ، از جمله آن راهکار می توان به مصرف  سیب ، چغندر...

عارضه کم خونی زمانی بروز می‌کند که خون فاقد هموگلوبین کافی است. هموگلوبین به گلبول‌های قرمز خون در حمل اکسیژن از ریه‌ها به تمام اندام‌های بدن کمک می‌کند. کم خونی انواع مختلفی دارد که هر کدام به دلایل مختلف...

گاهی اوقات افراد با کمبود آهن مواجه می‌شوند و ممکن است برخی علائم در آنها بروز کند که دانستن این علائم به تسریع بهبودی آنها کمک می‌کند.