مسیر جاری :
نوشیدنی هایی که نباید بخوریم...!
اگر به زندگی علاقه دارید؛ به این نوشیدنیها لب نزنید!
دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با تاکید بر اینکه ، تحقیقات اخیر نشان داده که شیرین کننده های مصنوعی می تواند منجر به افزایش...
اختلال خوردن؛ چه بلایی سر بدن می آورد؟!
تاثیر کابوسوار اختلال خوردن؛ چه بلایی سر بدن میآید؟
دکتر امیر حسین جلالی ندوشن، روانپزشک و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه اختلال خوردن و اختلال افسردگی دو اختلال روانپزشکی هستند،...
خطای دید چگونه باعث میشود شما بیشتر غذا بخورید؟
هنگامیکه صحبت از کاهش وزن میشود، اکثر ما به این فکر میکنیم که چه غذاهایی بخوریم، چه غذاهایی نخوریم و چه مقدار بخوریم. درواقع کاهش وزن به معنی خوردن و نخوردن تداعی میشود و چگونه غذا خوردن نادیده گرفته...
تعادل در خوردن و آشامیدن
در این مقاله به موضوع رعایت اعتدال به هنگام خوردن و آشامیدن پرداخته ایم.
برخی از آداب غذا خوردن از دیدگاه معصومین(ع)
از سنت های غذا خوردن آن است که با دست راست غذا خورد، دو زانو بنشیند. چیزی را نجویده مخورد. چهار زانو نشستن مکروه است.
ذهن آگاهی و خوردن (بخش دوم)
ذهن آکاهی یا همان حضور ذهن یعنی اینکه در لحظه حاضر بوده و حواستان از کاری که در حال انجام آن هستید، پرت نشود. ذهن آگاهی در هنگام خوردن فواید بی شماری دارد که لذت از غذا خوردن یکی از فواید آن محسوب می شود....