تمبر هندی یک میوه شیرین و بسیار خوش طعم است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است، در ادامه از تمام خواص و مزایای تمبر هندی مطلع خواهید شد.

ماش نوعی بنشن کوچک و سبز رنگ از تیره‌ی نخود و عدس است که به میزان فراوانی پروتئین، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی گیاهی دارد. خواص ماش برای سلامتی واقعا شگفت‌انگیز است. با ما همراه باشید تاخواص ماش...

مصرف لپه فواید و خاصیت های عالی را برای بدن به همراه دارد، کنترل فشار خون، جلوگیری از کم خونی، کمک به ایمنی و افزایش انرژی جزئی از خواص لپه محسوب می شوند.

مرزه از اعضای خانواده نعناع است که ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد،استفاده از گیاه مرزه مزایای سلامتی بسیاری هم برای بدن به همراه دارد.

دانه های چیا از گیاهان گلدار و خانواده نعنا می باشند و فواید بسیاری برای تمام اعضای بدن دارد، البته مصرف دانه چیا می تواند عوارض جانبی را هم به همراه داشته باشد.

چاودار یا گندم سیاه برای تهیه هر چیزی استفاده می‌شود، از نان گرفته تا غذ! اما آن‌چه اهمیت دارد خواص چاودار برای سلامتی بدن ماست. مزایای شگفت‌انگیزی که مطمئنا باعث می‌شوند سراغ این دانه‌ی مغذی بروید.

انجیر یک میوه شیرین با ارزش غذایی بالا و خواص درمانی زیادی برای بدن می باشد که برای لاغری، رفع سرفه و بواسیر بسیار مفید است.طبع انجیر سیاه گرم و تر است.درادامه با ما همراه باشید.

منگنز یک ماده معدنی طبیعی است که در بدن ما مقدار کمی از آن وجود دارد برای عملکرد سالم مغز ضروری است و یک درمان طبیعی برای از بین بردن بسیاری از انواع اختلالات عصبی می باشد.

یبوست یک بیماری مربوط به سیستم گوارش است،که در آن فرد برای خروج مدفوع با سختی روبرو است .در بیشتر مواردیبوست به دلیل جذب زیاد آب توسط کولونی اتفاق می افتد که آنرا از مواد غذایی به خود میگیرد و باعث میشود،...

اگرچه گندم سیاه جزو غلات نیست اما اغلب آن را با گندم مقایسه می کنند. گندم سیاه در مقایسه با گندم، پروتئین بیشتری دارد. با توجه به محل کشت این ماده غذایی میزان پروتئین گندم سیاه به 15 درصد وزن آن (گندم...