درست حرف بزن!

«نمي‌توانم حرفم را بزنم؛ نمي‌توانم احساساتم را به زبان بياورم. تا وقتي ساكتم، اوضاع خوب است اما وقتي حرف مي‌زنم همه چيز خراب مي‌شود!» به نظر...

شنبه، 23 بهمن 1389

موفقيت در کارهاي گروهي

تفاوت در تعريف و تلقي ما از «موفقيت» ممکن است ريشه اصلي مشکلات کارها و پروژه‌هاي گروهي باشد؛ چرا که وقتي بحث تعيين موفقيت پروژه مي‌شود، شايد...

شنبه، 23 بهمن 1389

3 عادت مختصر و مفيد

منظورمان خيلي زودتر نيست؛ کافي است يک ربع زودتر بيدار شويد و هر روز، اين زمان بيداري را 5 دقيقه افزايش بدهيد. در اين فاصله که عجله نداريد از...

شنبه، 23 بهمن 1389

جوان‌سازي صورت؛ به چه صورت؟

افزايش سن بر هر بخشي از بدن اثر مي‌گذارد؛ از جمله بر پوست صورت. هر چه سن بالاتر مي‌رود و تجربه و خرد آدم بيشتر مي‌شود، تغييراتي که در ظاهر بيروني...

شنبه، 23 بهمن 1389

مراقبت‌هاي زيبايي بعد از يائسگي

در خانم‌هاي يائسه علاوه بر ساير مراقبت‌ها، مساله زيبايي و حفظ حالت زنانگي از اهميت خاصي برخوردار است که با درمان‌هاي جانشيني مناسب هر دو مقصود...

شنبه، 23 بهمن 1389

چيزي نيست فقط عصباني شدي

آرشيو صفحات حوادث روزنامه ها در ماه هاي گرم سال نشان مي دهد که با داغ شدن هوا،غير ازراديات ماشين ها،آدم ها هم بيشتر جوش مي آورند و عصباني مي...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

صد دلار بده آش!

براي خوردن يک بشقاب غذاي شکم پرکن و نه چندان لذيذ حاضريد چقدر پول بدهيد؟ 5 هزار تومان؟ 10 هزار يا نه، 20 هزار تومان؟ اگر مجبور باشيد هر روز براي...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

ویژگیهای لباس ملی

شايد اين پرسش تاکنون براي بسياري پيش آمده باشد که چرا طرح‌هايي که با عنوان طراحي لباس ملي در چند سال اخير مطرح شده‌اند، اکثرا شکست‌خورده و با...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

سلام کن؛ والسلام!

«سلام»، اين کلمه ساده جزو اولين کلمه‌هايي است که يک کودک ياد مي‌گيرد و همچنين جزو اولين کلماتي است که آدم بزرگ‌ها (به قول شازده کوچولو) استفاده...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

ليزر ليپوليز بهتر است يا ليپوساكشن؟

براي ايجاد فرم بهتر بدن روش‌هاي مختلفي وجود دارد كه بهترين آنها كاهش وزن از طريق تنظيم رژيم غذايي و ورزش است. روش‌هاي ديگري نيز وجود دارد كه...

چهارشنبه، 20 بهمن 1389

زن و مرد، ماهي و کبوترند!

بسياري از كارشناسان بر اين باورند که مشكلات جنسي، بخش تاريك زندگي زناشويي در جامعه ما محسوب مي‌شوند امروزه در بيش از 50 درصد طلاق‌هاي كشور، عدم...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

بررسي طبي عدم‌ارضاي جنسي

به دليل مسايل فرهنگي موجود در جامعه ما زوجين به‌طور عمده راجع به مسايل جنسي با يكديگر صحبت نمي‌كنند. شايد خيلي از زن و شوهرها ندانند ريشه اختلافات...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

استانداردهاي خانه سالمندان

زندگي ماشيني با همه بي‌رحمي‌هايش برخي امکانات رفاهي را هم فراهم کرده و خانه سالمندان يکي از همين امکانات است. بسياري از سالمنداني که به خاطر...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

خانـواده يعنـي سلامـت

تا به حال، بارها تحقيقات متعددي درباره نقش خانواده در حفظ و ارتقاي سلامت رواني آدم‌ها صورت گرفته اما در يک تحقيق جديد، محققان اعلام کرده‌اند...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

روش‌هاي ممنوعه در گرم کردن خانه

همه ما با سرد شدن هوا به‌طور طبيعي ضمن رو آوردن به استفاده از لباس‌هاي گرم،‌ به فكر گرم كردن هواي خانه و محل سكونت خود مي‌افتيم. در واحدهاي مسكوني...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

وقتي زيبايي گران تمام مي‌شود

بر اساس آمارها، ايران سومين کشور واردکننده لوازم آرايشي در خاورميانه است که مصرف ساليانه فرآورده‌هاي آرايشي و بهداشتي در آن حدود يک ميليارد دلار...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

ستار‌ه‌هاي سينمايي چگونه زيبا مي‌شوند؟

با دقت در چهره ستارگان سينمايي در پرده‌هاي سينما و برخي مجله‌ها مي‌توان دريافت كه برخي از آنها روي صورت خود اقداماتي جهت زيباسازي چهره و جوان‌ترشدن...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

بيش از ماهي يک‌بار موهايتان را بي‌رنگ نکنيد

به مناسبت ‌هاي مختلفي (مانند جشن عروسي يا مراسمي که در اعياد فراوانند) ممکن است تصميم بگيريد چهره‌اي تازه و متفاوت براي خودتان بسازيد. مثلا رنگ...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

خوش‌شانس شدن فرمول دارد؟

شانس، همان تصادف يا اتفاق است و شامل رفتارهايي است كه گاهي اوقات در اثر تصادف و حوادث غيرمنتظره به وجود مي‌آيد. معمولا اعتقاد بر اين است كه افراد،...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

خوشبختي يافتني نه دريافتني

ريچارد وايزمن، روان‌شناس سرشناس دانشگاه هارتفوردشاير، تحقيق جالبي در سال 1994 ميلادي درباره شانس انجام داد. او آگهي‌هايي در روزنامه‌هاي سراسري...

دوشنبه، 18 بهمن 1389