به چه علت به ویتامینها و مواد معدنی نیاز داریم؟

ویتامین‌ها و مواد معدنی، مواد مغذی ضروری هستند که بدن ما روزانه به منظور انجام عملکرد طبیعی بدانها نیاز دارد. یک رژیم غذایی متعادل و سالم، میزان...

چهارشنبه، 11 شهريور 1394

به هنگام ابتلا به اسهال، چه باید خورد

اسهال عارضه‌ای است که با دفع مکرر مدفوع شل، آبکی و نرم قابل تشخیص است. این بیماری می‌تواند به دلیل عفونتهای ویروسی، باکتریایی و یا عفونتهای انگلی،...

چهارشنبه، 11 شهريور 1394

بدترین عادات پوستی

هیچ کس با پوستی بی‌عیب و نقص و کامل به دنیا نمی‌آید، همه‌ی ما برای رسیدن به آن، تلاش می‌کنیم. با اینکه قفسه‌های حمام شما پر از کرم و پاک‌کننده‌های...

چهارشنبه، 11 شهريور 1394

آیا ممکن است انسان از خندیدن زیاد بمیرد ؟

در حالی که خنده برای سلامتی فواید بسیاری دارد، خند‌ه‌ی بی‌اختیار به مدت طولانی برای سلامت افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی حامل خطر است.

چهارشنبه، 11 شهريور 1394

جنر، ادورد

ادورد جنر ششمین و کوچکترین فرزند استیون جنر، کشیش بخش راکهمپتن و معاون اسقف بارکلی، شهر کوچک معاملاتی واقع در درّه‌ی سِوِرن و مادرش دختر کشیش...

يکشنبه، 8 شهريور 1394

جمینس (مشهور به لَمبریت یا لَمبرت)، تامس

جمینس- که نام مستعار او ممکن است حاکی از این باشد که وی برادر دوقلوی جسپر لمبریت بوده است- در حدود سال 919 به انگلستان مهاجرت کرد، و در آنجا...

يکشنبه، 8 شهريور 1394

جکسن، جان هیولینگز

پدر جکسن، سیموئل، خرده مالکی بود که در ملک شخصیش زراعت می کرد؛ مادرش، سئرا هیولینگز پیشین، تباری ویلزی داشت. غیر از جان سه فرزند پسر و یک دختر...

يکشنبه، 8 شهريور 1394

جالینوس

در پژوهشهای آغازین، چهار سال به عنوان تاریخ احتمالی تولد پذیرفته شده بود: 494، 493، 492، 491 ق هـ. پس از آن که ی. ایلبرک، یکی از بزرگترین متخصصان...

يکشنبه، 8 شهريور 1394

ثیر، ویلیام سیدنی

ثیر، که نزد دوستان و همکاران پزشکیش به «بیلی» شهرت داشت، بزرگترینِ چهار فرزند خانواده‌ی نیوانگلندی برجسته‌ای بود. پدرش، جیمز ب. ثیر، استاد حقوق...

يکشنبه، 8 شهريور 1394

آیا خوردن پنیر برای شما مفید است؟

پنیر منبع خوبی از پروتئین، کلسیم، روی، فسفر، منیزیم، ویتامین A، ویتامین B2 و ویتامین B12 است، اما احتمال دارد بخاطر میزان بالای چربی یا محتوای...

پنجشنبه، 5 شهريور 1394

آیا خوردن تخم مرغ خام کار درستی است یا خیر؟

آیا مصرف تخم مرغ خام برای سلامتی مفید است یا مضر؟ این مقاله در نظر دارد به این سئوال یک بار برای همیشه پاسخ دهد.

پنجشنبه، 5 شهريور 1394

آیا پنیر سالم است؟

پنیر شامل مواد غذایی ضروری مختلفی مثل کلسیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. اما هم چنین پنیر شامل مقداری زیادی چربی، کالری و سدیم نیز هست. بنابراین...

پنجشنبه، 5 شهريور 1394

آیا پنیر فتا سالم است؟

بسیاری از مردم عاشق پنیر فتا هستند اما این سوال که "آیا پنیر فتا سالم است" سوال رایجی است که توسط خیلی‌ها پرسیده می‌شود. در این مقاله ما می‌خواهیم...

پنجشنبه، 5 شهريور 1394

کاهش احتمال بروز سکته‌ی قلبی با ویتامین E

یک زیست شیمیدان مشهور انگلیسی اعلام کرده است که مصرف مقادیر اضافی ویتامین E در کسانی که از داروهای کاهش دهنده‌ی کلسترول استفاده می‌کنند امکان...

سه‌شنبه، 3 شهريور 1394

از حرارت و سرما برای کاهش درد استفاده کنید.

هم سرما و هم گرما می‌توانند به کاهش درد کمک کنند. با این حال، گاهی تصمیم‌گیری در این باره که در یک مورد خاص کدام مناسب‌تر است، گیج‌ کننده می‌شود.

پنجشنبه، 29 مرداد 1394

ارزش غذایی تخم مرغ

اصل ارزش تخم مرغ از پروتئین‌، ویتامین‌ها، و انواع دیگر مواد معدنی مشتق شده است. حقایق تغذیه‌ای تخم مرغ که در این مقاله ارائه شده به شما کمک خواهد...

پنجشنبه، 29 مرداد 1394

احساس طعم شبه فلز در دهان پس از خوردن مواد غذایی

گاهی پیش آمده که افراد پس از خوردن آجیل یا دانه کاج، طعم فلز مانندی در دهان خود احساس ‌کنند، اما این حالت همچنین می‌تواند به استفاده‌ی طولانی...

پنجشنبه، 29 مرداد 1394

هفت کار احمقانه‌ای که افراد برای از دست دادن وزن انجام می‌دهند

همه‌ی ما دوست داریم خوش اندام و جذاب باشیم، اما آیا قرار دادن بدن تحت شیوه‌های ناسالم و شکنجه دادن آن، از دست دادن وزن را تضمین می‌کند؟ ممکن...

چهارشنبه، 28 مرداد 1394

میزان کالری موجود در همبرگر

مقاومت در برابر یک همبرگر آبدار کار بسیار سختی است، اما توصیه می‌شود پیش از گاز زدن به این همبرگر خوشمزه‌ی آبدار، در مورد کالری‌های موجود در...

چهارشنبه، 28 مرداد 1394

ویتامین B کمپلکس و کاهش وزن

هشت ویتامین B که شامل، B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9 و B12 می‌باشند، ویتامین B کمپلکس (Vitamin B Complex) را تشکیل می‌دهند. مقاله زیر به بحث در...

چهارشنبه، 28 مرداد 1394