مترجم: سعید علیزاده
منبع:راسخون
منبع:راسخون
آیا می‌خواهید از جای زخم آکنه رهایی یابید؟ شما باید تمامی راه‌ها و روش‌ها را برای رهایی از این وضعیت به کار گیرید اما همگی بیهوده بودند؟ نگران نباشید، در این مقاله خواهید فهمید که آیا ویتامین E به بهبود جای زخم آکنه کمک می‌کند یا خیر.
نوجوانی یکی از هیجان انگیزترین و شادترین مراحل در زندگی همه ما است. اولین عشق، اولین بوسه، اولین شب‌نشینی، گذراندن زمان با دوستان، صدای بلند موزیک و .. در این دوران هستند. تنها نقص در این روزهای زیبا آکنه است. این لکه‌های زشت نه تنها دخترها را هدف قرار می‌دهند بلکه پسرها را نیز شامل می‌شوند. هرکسی می‌خواهد که با پوست روشن و بی عیب و نقص از خواب بیدار شود. اما به وجود آمدن جوش‌ها روی صورت این خواسته را از شما می‌گیرد.
آکنه یکی از شایع‌ترین و آزاردهنده‌ترین بیماری‌های پوستی در انسان است این مشکل به طور معمول به دلیل افزایش هورمون تستوسترون در دوران بلوغ رخ می‌دهد. به غیر از تغییرات هورمونی، آکنه می‌تواند با توجه به برخی از عوامل ژنتیکی و حتی روانی ایجاد شود. گاهی اوقات، رژیم غذایی یا برخی از مشکلات عفونی نیز ممکن است به شیوع آکنه کمک کنند. اگر مطمئنا پس از مدتی فروکش خواهند کرد اما هیچ کس نمی‌تواند پیشبینی کند که این وضعیت چقدر طول خواهد کشید. و هنگامی که آکنه‌ها از بین رفتند، لکه‌های تیره‌ای به نام جای زخم روی صورتتان ایجاد خواهند کرد.
آیا ویتامین E به بهبود جای زخم آکنه کمک می‌کند؟
اینکه ویتامین E فایده‌ای برای جای زخم دارد یا نه به شدت زخم بستگی دارد. آیا می‌دانید جای زخم آکنه دارای انواع مختلفی است؟ جای زخم آکنه به چهار نوع اصلی طبقه‌بندی می‌شود:
• جای زخم یخ شکن – چاله‌های عمیقی که آکنه ایجاد می‌کند.
• جای زخم جعبه ماشین – زخم‌های گوشه‌دار که شبیه زخم آبله مرغان است.
• جای زخم غلتکی – جای زخم‌هایی که باعث ناهموار شدن بافت پوست می‌شود.
• جای زخم ضخیم
مشخص شده است که ویتامین E و مراقبت از پوست دست در دست هم دارند. به مدت سال‌ها، ویتامین E به منظور بهبود و التیام بافت پوست به کار می‌رود. تقریبا در تمامی پمادها، ژل‌ها و روغن‌های پوستی ویتامین E به عنوان یکی از مواد اصلی یافت شده است که از آسیب به سلول‌های پوستی جلوگیری می‌کند. اگرچه گفته شده است که جای زخم را درمان می‌کند اما مخالف‌هایی نیز با این ادعا وجود دارد. تحقیقات نشانه‌هایی از بهبود در درمان جای زخم در تعدادی از بیماران با استفاده از روغن ویتامین E و مکمل‌های آن نشان داده‌اند. اما تحقیقات دیگری دقیقا نتیجه‌ای متناقض نشان می‌دهد. در این تحقیقات ویتامین E وضعیت بیماران را وخیم کرد و ظاهر جای زخم را تشدید کرد. بنابراین استفاده از ویتامین E ممکن است برای برخی مفید باشد و جای زخم را مداوا کند ولی برای برخی فایده‌ای نداشته باشد.
روغن خالص ویتامین E به صاف کردن بافت پوست کمک می‌کند، پوست را صاف می‌کند و سرعت بازسازی سلول را بالا می‌برد. بافت جای زخم فاقد کلاژن (پروتئینی طبیعی در پوست) و کشش است. ویتامین E به عوامل بالا کمک می‌کند تا ظاهر جای زخم روشن شود و در نهایت از بین برود. علاوه بر آن، با شبیه‌سازی فعالیت آنتی اکسیدانی، بافت پوست را بهبود می‌بخشد. بنابراین، ویتامین E به بهبود جای زخم کمک می‌کند اما این کمک به این بستگی دارد که پوست شما به این درمان چه واکنشی نشان دهد. گنجاندن مواد غذایی غنی از ویتامین E مانند بادام، روغن آفتاب گردان و فندق نیز به روشن شدن ظاهر جای زخم آکنه کمک می‌کند.
گزینه‌های درمانی دیگر برای آکنه
روغن ویتامین E در ترکیب با روغن زیتون یک درمان معجزه‌آسا برای ناپدید کردن جای زخم آکنه و داشتن پوست روشن است. چون استفاده از روغن ویتامین E پوست شما را چسبناک می‌کند، بهتر است در هنگام خواب مالیده شود تا بهترین نتایج حاصل شود. یکی دیگر از راه‌های موثر برای بهبود و درمان جای زخم به طور کامل، استفاده از روغن آلوئه‌ورا است. استفاده از محصولات طبیعی مانند خمیر پاپایا یا خمیر زردچوبه نیز بدون هیچگونه عوارض جانبی به درمان جای زخم آکنه به صورت گسترده‌ای کمک می‌کند. گزینه دیگر نوشیدن آب و هیدراته نگه داشتن بدن است. به یاد داشته باشید که صورت و دست خود را نیز تمیز نگه دارید (حداقل سه بار در روز بشویید تا از تجمع چرک جلوگیری شود) و از یک مرطوب کننده خوب به همراه ضدآفتاب همه روزه استفاده کنید.
با مراقبت و درمان مناسب، شخص می‌تواند به راحتی از شر این لکه‌های زشت در امان باشد و پوست بی عیب و نقص و روشنی داشته باشد.
