طرز تهیه ماهی بخارپز در قابلمه و فر

شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که سعی دارید با تغذیه مناسب و مصرف غذاهای مفید در عین حال کم کالری به وزن ایده آل خود برسید. احتمالا تا کنون درباره خواص فوق العاده مصرف ماهی و نقش آن در سلامتی انسان نیز اطلاعاتی کسب کرده اید. یکی از مزیت های خوب ماهی این است که می توان آن را به شکل های مختلف تهیه کرد. از روش های طرز تهیه ماهی، بخارپز کردن آن است به ویژه برای افرادی که به دنبال لاغری یا رژیم غذایی سالم هستند.