![روشهای برون رفت از زندگی جنسی خسته کننده روشهای برون رفت از زندگی جنسی خسته کننده](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images700/article/5f5e283e-a17c-4fae-9faa-5350adaa1b1d.jpg)
روشهای برون رفت از زندگی جنسی خسته کننده
خبر خوب این است شما تنها نیستید، زوجهای زیادی وضعیت شما را دارند. درواقع، شما کاملاً نرمال هستید. عملاً تمام زوجهایی که به مدتی طولانی در کنار هم میمانند با این مشکل مواجه میشوند. و حق دارید که بخواهید جدی به این بخش از زندگی زناشوییتان فکر کنید، چون این یکی از اصلیترین راههایی است که میتوانید به هم نزدیک شوید. یک خبر بهتر این است که لازم نیست بگذارید این جنبه از رابطهتان کمکم پژمرده شده و از بین برود.
در زیر به چند نکته اشاره میکنیم که کمکتان میکند نفسی تازه به زندگی جنسی خود در کنار همسرتان بدمید.
وقتی به این فکر میکنید که از رابطهجنسی با همسرتان چه میخواهید، واقعبین باشید. اگر شما دو نفر به طور مرتب با هم رابطه دارید و به طور کلی از اوقاتی که با هم هستید لذت میبرید، پس همه چیز خوب است.
اما میتوانیم این کار را خیلی راحتتر و قویتر انجام دهیم. درواقع، یکی از بهترین راهها برای روشن کردن شعله جنسی در رابطهتان این است که تمام روز فضا آماده این مسئله باشد. حتی اول صبح هم میتوانید برای یک رابطه دلچسب خود را آماده کنید.
مثلاً، با قرار گذاشتن با هم برای عصر مطمئن میشویم که تمام طول روز قرارتان در ذهنتان میماند. بعد، میتوانید اشارات کوچکی داشته باشید تا هر دوی شما روی قرارتان متمرکز شوید. میتوانید یک ایمیل یا اساماس برای همسرتان بفرستید که برنامهتان را به او یادآور شود. یا اینکه یک یادداشت عاشقانه جایی سر راهش برای او بگذارید. مهم این است که راهش را پیدا کنید تا مطمئن شوید هر دوی شما منتظر قرارتان میمانید.
جدا از این، برای درمیان گذاشتن آنچه که از رابطه میخواهید و چیزهایی که از آن لذت میبرید هم باید زمان اختصاص دهید. حرف زدن درمورد این مسائل همیشه هم آسان نیست. بااینکه بعضیوقتها حرف زدن درمورد اینکه واقعاً از رابطهجنسی چه میخواهید دشوار است اما این سریعترین و موثرترین راه برای ارضای کامل هر دو شماست.
اگر نگران هستید که علایقتان به نظر همسرتان عجیب، خودخواهانه یا فراتر از منطقه امن او برسد، تنها نیستید. افراد زیادی نگرانی شما را دارند. یک راه برای اینکه این بحث راحتتر شود این است که بازی “یک چیز احمقانه که بهش فکر کردی را بگو” را انجام دهید. به این روش هر دو شما میتوانید منظورتان را خوب به همسرتان منتقل کنید.
معمولاً این به تلاش شما بستگی دارد. باید برای پیدا کردن راههایی برای تنوع بخشیدن به رابطهجنسیتان تلاش کنید. تصور کنید که این اولین دیدار عاشقانه شماست و هر دوی شما به راحتی و با علاقه میخواهید درمورد رابطه جنسی با هم حرف بزنید. هر کاری که میکنید باید محدودیتهایتان را کنار بگذارید. به خاطر داشته باشید که تازمانیکه هر دوی شما احترام هم را حفظ کرده و با کارهایی که میکنید احساس راحتی داشته باشید، میتوانید پیش بروید و از تنوعاتی که وارد کردهاید لذت ببرید.
این همان چیزی است که یک رابطهجنسی سالم باید داشته باشد: لذت بردن از خود و از همدیگر به طریقی که بتوانید عشقتان به هم را به طریقی پرمعنی منتقل کنید. بعضی زوجها برای اینکه مطمئن شوند هر بار که با هم نزدیکی میکنند ارضای کامل شوند، فشار زیادی به خود وارد میکنند و معمولاً ممکن است منجر به ناامیدی شود.
پس دفعه بعد که با هم در تخت دراز کشیدید، برای ریلکس شدن و لذت بردن از خودتان تمرکز کنید. بخندید و از لحظه لحظه نزدیکیتان لذت ببرید، نه فقط نقطه نهایی آن. به عبارت دیگر، خود را در تمام طول آن درگیر کنید و از اول تا آخر آن لذت ببرید. اگر بتوانید اینکار را انجام دهید، هیچوقت زندگیجنسیتان خستهکننده نخواهد شد.
منبع:www.e-pedian.com
ارسال توسط کاربر محترم سایت :mina_k_h
در زیر به چند نکته اشاره میکنیم که کمکتان میکند نفسی تازه به زندگی جنسی خود در کنار همسرتان بدمید.
در انتظاراتتان واقعبین باشید
وقتی به این فکر میکنید که از رابطهجنسی با همسرتان چه میخواهید، واقعبین باشید. اگر شما دو نفر به طور مرتب با هم رابطه دارید و به طور کلی از اوقاتی که با هم هستید لذت میبرید، پس همه چیز خوب است.
تمام روز فضا را آماده کنید
اما میتوانیم این کار را خیلی راحتتر و قویتر انجام دهیم. درواقع، یکی از بهترین راهها برای روشن کردن شعله جنسی در رابطهتان این است که تمام روز فضا آماده این مسئله باشد. حتی اول صبح هم میتوانید برای یک رابطه دلچسب خود را آماده کنید.
مثلاً، با قرار گذاشتن با هم برای عصر مطمئن میشویم که تمام طول روز قرارتان در ذهنتان میماند. بعد، میتوانید اشارات کوچکی داشته باشید تا هر دوی شما روی قرارتان متمرکز شوید. میتوانید یک ایمیل یا اساماس برای همسرتان بفرستید که برنامهتان را به او یادآور شود. یا اینکه یک یادداشت عاشقانه جایی سر راهش برای او بگذارید. مهم این است که راهش را پیدا کنید تا مطمئن شوید هر دوی شما منتظر قرارتان میمانید.
ارتباط کلامیتان را تقویت کنید
جدا از این، برای درمیان گذاشتن آنچه که از رابطه میخواهید و چیزهایی که از آن لذت میبرید هم باید زمان اختصاص دهید. حرف زدن درمورد این مسائل همیشه هم آسان نیست. بااینکه بعضیوقتها حرف زدن درمورد اینکه واقعاً از رابطهجنسی چه میخواهید دشوار است اما این سریعترین و موثرترین راه برای ارضای کامل هر دو شماست.
اگر نگران هستید که علایقتان به نظر همسرتان عجیب، خودخواهانه یا فراتر از منطقه امن او برسد، تنها نیستید. افراد زیادی نگرانی شما را دارند. یک راه برای اینکه این بحث راحتتر شود این است که بازی “یک چیز احمقانه که بهش فکر کردی را بگو” را انجام دهید. به این روش هر دو شما میتوانید منظورتان را خوب به همسرتان منتقل کنید.
کمی چاشنی اضافه کنید
معمولاً این به تلاش شما بستگی دارد. باید برای پیدا کردن راههایی برای تنوع بخشیدن به رابطهجنسیتان تلاش کنید. تصور کنید که این اولین دیدار عاشقانه شماست و هر دوی شما به راحتی و با علاقه میخواهید درمورد رابطه جنسی با هم حرف بزنید. هر کاری که میکنید باید محدودیتهایتان را کنار بگذارید. به خاطر داشته باشید که تازمانیکه هر دوی شما احترام هم را حفظ کرده و با کارهایی که میکنید احساس راحتی داشته باشید، میتوانید پیش بروید و از تنوعاتی که وارد کردهاید لذت ببرید.
این همان چیزی است که یک رابطهجنسی سالم باید داشته باشد: لذت بردن از خود و از همدیگر به طریقی که بتوانید عشقتان به هم را به طریقی پرمعنی منتقل کنید. بعضی زوجها برای اینکه مطمئن شوند هر بار که با هم نزدیکی میکنند ارضای کامل شوند، فشار زیادی به خود وارد میکنند و معمولاً ممکن است منجر به ناامیدی شود.
پس دفعه بعد که با هم در تخت دراز کشیدید، برای ریلکس شدن و لذت بردن از خودتان تمرکز کنید. بخندید و از لحظه لحظه نزدیکیتان لذت ببرید، نه فقط نقطه نهایی آن. به عبارت دیگر، خود را در تمام طول آن درگیر کنید و از اول تا آخر آن لذت ببرید. اگر بتوانید اینکار را انجام دهید، هیچوقت زندگیجنسیتان خستهکننده نخواهد شد.
منبع:www.e-pedian.com
ارسال توسط کاربر محترم سایت :mina_k_h
/ج