تحول و تغيير در خود
اگر گرفتار مشکلات موجود هستيد و مايل به ايجاد تغيير مطلوب در خودتان هستيد به نکات زير توجه کنيد.
*قبل از هرچيز خوب فکر کنيد، ببينيد دقيق چه چيزي را جاي عادت قبلي قرار دهيد و يا به عبارتي مي خواهيد در چه زمينه اي تغيير کنيد.
*براي ايجاد تغيير و دگرگوني بايد اراده کرد، تصميم گرفت. تا شما کاملا خواهان تغيير نباشيد، ايجاد تغيير محال است.
*براي ايجاد تغييرات مطلوب مي توانيد از الگوهاي شناخته شده استفاده کنيد. مطالعه زندگي نامه افراد موفق مي تواند به شما کمک کند.
*تنهايي را از خود دور کنيد، بامردم باشيد و از آنها براي ايجاد تغيير مطلوب کمک بخواهيد.
*اطمينان حاصل کنيد از اينکه آيا واقعا با انجام اين تغيير احساس بهتري پيدا خواهيد کرد؟
*نيروهاي خود را تحت کنترل درآورده و به جاي انجام کارها بر حسب عادت سعي کنيد آن ها را آگاهانه و در جهت مسيرهاي دلخواه به کار بيندازيد.
*انتظار نداشته باشيد که سريع تغيير کنيد، تغييرات تدريجي و مداوم بهتر و مطمئن تر از تغييرات يک شبه مي تواند در زندگي شما مؤثر واقع شود.
*به جاي اينکه پس از هر اشتباه و انجام يک کار نادرست، احساس بدبختي کنيد، بدانيد که اشتباه کردن حق شماست، فقط کمي آگاهانه تر عمل کردن و بررسي کامل آن اشتباه مي تواند مفيد باشد.
و در انتها از طريق ارتباط کلامي با خدا مثل انجام واجبات و مستحبات مشکلات را مطرح کنيد و از او ياري بخواهيد. «حول حالنا الي احسن الحال»
منبع:راه کمال شماره 29مجله روانشناسي خانواده
*قبل از هرچيز خوب فکر کنيد، ببينيد دقيق چه چيزي را جاي عادت قبلي قرار دهيد و يا به عبارتي مي خواهيد در چه زمينه اي تغيير کنيد.
*براي ايجاد تغيير و دگرگوني بايد اراده کرد، تصميم گرفت. تا شما کاملا خواهان تغيير نباشيد، ايجاد تغيير محال است.
*براي ايجاد تغييرات مطلوب مي توانيد از الگوهاي شناخته شده استفاده کنيد. مطالعه زندگي نامه افراد موفق مي تواند به شما کمک کند.
*تنهايي را از خود دور کنيد، بامردم باشيد و از آنها براي ايجاد تغيير مطلوب کمک بخواهيد.
*اطمينان حاصل کنيد از اينکه آيا واقعا با انجام اين تغيير احساس بهتري پيدا خواهيد کرد؟
*نيروهاي خود را تحت کنترل درآورده و به جاي انجام کارها بر حسب عادت سعي کنيد آن ها را آگاهانه و در جهت مسيرهاي دلخواه به کار بيندازيد.
*انتظار نداشته باشيد که سريع تغيير کنيد، تغييرات تدريجي و مداوم بهتر و مطمئن تر از تغييرات يک شبه مي تواند در زندگي شما مؤثر واقع شود.
*به جاي اينکه پس از هر اشتباه و انجام يک کار نادرست، احساس بدبختي کنيد، بدانيد که اشتباه کردن حق شماست، فقط کمي آگاهانه تر عمل کردن و بررسي کامل آن اشتباه مي تواند مفيد باشد.
و در انتها از طريق ارتباط کلامي با خدا مثل انجام واجبات و مستحبات مشکلات را مطرح کنيد و از او ياري بخواهيد. «حول حالنا الي احسن الحال»
منبع:راه کمال شماره 29مجله روانشناسي خانواده
