کودک شما براي رشد و بالندگي به چه چيزهايي نياز دارد؟

شما لازم نيست يک متخصص رشد کودک باشيد تا بتوانيد بهترين زمينه ي رشد و تکامل را براي کودک خود فراهم کنيد. جديدترين تحقيقات نشان داده اند که مهمترين فاکتورهاي لازم براي رشد کودک، همان چيزهايي هستند که ما همواره مي دانسته ايم ،عشق، توجه و مراقبت هاي اوليه مهمترين مواردي هستند که کودک شما مي خواهد و به آنها نياز دارد. براي کمک به کودک جهت شکوفا کردن حداکثر توانايي هاي بالقوه اش، موارد زير را رعايت کنيد:

عشق خود را به او نشان دهيد
 

کودکان براي زندگي به عشق نياز دارند. حمايت و مراقبت هاي عاطفي شما، مبنايي مطمئن را براي کودک فراهم مي کند تا بتواند در دنياي اطرافش، با اطمينان خاطر به جستجو بپردازد. اين مورد، صرفاً يک توصيه ي احساسي نيست؛ شواهد علمي محکمي وجود دارند که نشان مي دهند ابراز عشق، توجه و محبت در سالهاي اول زندگي کودک، تأثير مستقيم و قابل توجهي بر رشد فيزيکي، روحي و عاطفي کودک دارد. ابراز علاقه و روابط عاشقانه حتي موجب رشد مغزي کودک مي شوند. در هر فرصتي او را در آغوش بگيريد. نوازش و تشويق کنيد، به حرف هايش گوش دهيد و با او بازي کنيد. همچنين هرگاه کودک شما به آرامش و توجه نياز دارد، بايد به اين نياز او نيز پاسخ دهيد؛ برخلاف باور عامه، متخصصين معتقدند که ابراز عشق ، موجب لوس شدن کودک نمي شود.

به نيازهاي اوليه کودک خود توجه کنيد
 

براي اينکه کودک بتواند تمام انرژي خود را صرف يادگيري و رشد کند. بايد تغذيه يي مناسب داشته باشد؛ رژيم هاي غذايي که سطح پروتئين، ويتامين و مواد معدني در آنها بسيار پايين باشد، همچنين ميزان کالري آنها بسيار کم يا بسيار زياد باشد، ممکن است سرعت رشد کودک را کاهش داده يا حتي بر ضريب هوش او، تأثير منفي بگذارد. همچنين او بايد سالم بوده، استراحت کافي داشته باشد و احساس آرامش کند؛ اگر پوشک او براي مدتي طولاني تعويض نشود يا او به عفونت گوش مبتلا شود، مقدار زيادي از انرژي خود را از دست مي دهد، براي اطمينان از سلامتي کودک، معاينات منظم پزشکي را فراموش نکنيد، واکسيناسيون را بطور مرتب انجام دهيد و مراقب باشيد که او به اندازه ي کافي بخوابد.

مراقب خودتان باشيد
 

والديني که افسرده، مضطرب يا آشفته باشند معمولاً نمي توانند به سرعت و با حساسيت به نيازهاي کودک خود پاسخ دهند. مطالعات نشان مي دهند که الگوي فعاليت مغزي درکودکاني که مادران آنها افسردگي مزمن و باليني دارند، غير طبيعي است و در نتيجه مي توان اين فرضيه را مطرح کرد که اين کودکان نيز از افسردگي رنج مي برند. اگر احساس افسردگي يا خستگي مفرط مي کنيد. راهي براي تقسيم کارهاي منزل و مسؤوليت هاي مربوط به نگهداري از کودک يا همسر خود پيدا کنيد. اگر همسرتان با شما زندگي نمي کند، سعي کنيد همراه با افرادي زندگي کنيد که بتوانند حمايت و کمک هاي خود را به شما عرضه کنند. هر از چند گاهي نيز زماني را به خودتان اختصاص دهيد و جدا از کودک بگذرانيد. مادر يا پدر بودن (خصوصاً يک مادر يا پدر وظيفه شناس و فعال بودن) بسيار خسته کننده است و شما بايد زماني را براي استراحت صرف کنيد تا بتوانيد براي ادامه ي زندگي آماده شويد.

براي کودک خود کتاب بخوانيد
 

پس از حرف زدن،کتاب خواندن با صداي بلند براي کودک يکي از مهمترين کارهايي است که مي توانيد براي افزايش دامنه ي لغات، تحريک تخيلات و تصورات و ارتقاي مهارت هاي زباني او انجام دهيد. در اين حالت شما امکان برقراري ارتباط نزديکتر با کودک و افزايش مهارت هاي اجتماعي او را نيز داريد. البته لازم نيست که همواره از کتاب هاي کودکان استفاده کنيد.حتي اگر در حال مطالعه يک مجله يا روزنامه هم هستيد، آن را با صداي بلند بخوانيد تا کودک شما نيز از شنيدن آن لذت ببرد.

يک گزينه مناسب براي نگهداري از کودک پيدا کنيد
 

اگر شما شاغل هستيد و نمي توانيد در طول روز از کودک خود مراقبت کنيد. يا اينکه به يک پرستار بچه نياز داريد، پيدا کردن يک گزينه ي مناسب و با کيفيت براي نگهداري از کودک، عامل بسيار مهمي براي رشد سالم و مناسب کودک است. شما بايد کسي را پيدا کنيد که زماني که شما نمي توانيد از کودک مراقبت کنيد، همه ي موارد فوق را رعايت کند. گزينه ي مورد نظر شما (پرستار کودک ،يکي از اقوام يا مهد کودک هاي روزانه) بايد در اين زمينه با تجربه بوده، با مهرباني و لطافت از کودک مراقبت کرده و معتبر نيز باشد. ابراز علاقه ي واقعي به کودک و داشتن انرژي کافي براي کمک به کودک در جهت رشد و پيشرفت نيز بايد جزو ملاک هايي باشد که مد نظر قرار مي دهيد.
منبع: هفت روز زندگي شماره(90)