اگر بخواهم میتوانم
اگر بخواهم میتوانم/
| •پدید اورندگان : | آرنولد لازاروس , مهرداد فیروزبخت , |
| •ناشر : | جیحون |
| •سال نشر : | 1387 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 2000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 978-964-515-079-0 |
| • تاریخ نشر : | 1387/11/27 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 104 |
| • قیمت : | 18000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"آدمها؛ ارزشها، باورها و نگرشها را از اطرافیانشان ـ خصوصا پدر، مادر و معلمان و از رسانههای جمعی و تجارب دیگران كسب میكنند. اگر بخواهیم معیارهای جامعه را چراغ راه خود برای زندگی موفق و شاد قرار دهیم، كار بسیاری از ما به دلیل وجود باورهای غلط، به عدم موفقیت و احساس بدبختی ختم میشود. چرا كه وجود باورهای غلط موجب میشود: افراد عصبی شوند، از انتقاد و طرد شدن بترسند، احساس گناه كنند و... . بنابراین تنها، آگاهی از اشتباهات و باورهای غلط كافی نیست؛ بلكه باید در خصوص آنها كاری كرد. نخستین قدم برای ایجاد تغییرات احساسی و هیجانی سازنده، بازنگری دقیق، ارادی و منظم در افكارمان است. نگارندگان در این كتاب مخاطب را با خطاهای رایج و بنیادی كه موجب نابودی و تخریب زندگی فرد میشوند، آشنا ساخته و سپس راههای مقابله با این خطاها و اشتباهات را تشریح میكنند. آنان در بیان مطالب از نظرات روانشناسانی چون: آلبرت بندورا، سالتر، الیس و... در كتاب بهره گرفتهاند." |
ارسال نظر شما