امسال میخواهم ...
امسال میخواهم .../
| •پدید اورندگان : | مریجین رایان , فیروزه مهرزاد , |
| •ناشر : | لیوسا |
| •سال نشر : | 1387 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 2200 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 978-600-5138-05-4 |
| • تاریخ نشر : | 1387/11/12 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | انگلیسی |
| • تعداد صفحات : | 272 |
| • قیمت : | 40000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"افراد همواره در زندگی تصمیمهای جدید میگیرند كه از آن جمله است: تصمیم برای كاهش وزن، ترك سیگار، رهاسازی شغل قبلی و به دست آوردن شغل جدید، پرداختن قرضها و... این هدفها هریك از اهداف باارزشی هستند كه سبب دستاوردهای باارزشی چون سلامت بیشتر، كار بهتر و استرس مالی كمتر میگردند. اما برای دستیابی به این اهداف باید مراحلی را پیمود؛ در گام نخست باید وسوسهای ذهنی مبنی بر عدم تغییر را رها و سپس توانایی عمل كردن به خواستههای خود را تقویت كرد. در هر مرحله نیز فرد باید خود را تحسین كند و آنگاه به سرعت برای تكمیل مسیر جدید اقدام نماید. كتاب حاضر با اشاره به نمونههای عینی به چگونگی تغییر رفتار در زندگی به منظور دستیابی به اهداف و راه تقویت ثبات قدم اختصاص یافته است. برخی عناوین كتاب عبارت است از: ده مانع اصلی در تصمیمگیریها؛ آمادگی برای تغییر؛ بهای تغییر نكردن چیست؟؛ آیندة مثبت خویش را تصور كنید؛ یك هدف SMART تعیین كنید؛ و از آفریدة خود آگاه باشید." |
ارسال نظر شما