با بدن خود خوب رفتار كنید
با بدن خود خوب رفتار كنید/
| •پدید اورندگان : | استیو ایلگ , وحید كیان , |
| •ناشر : | جیحون |
| •سال نشر : | 1386 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3000 |
| • نوع جلد : | مقوایی |
| • شابک : | 978-964-5150-22-6 |
| • تاریخ نشر : | 1386/10/9 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی/انگلیسی |
| • زبان اصلی : | انگلیسی |
| • تعداد صفحات : | 70 |
| • قیمت : | 10000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | جیبی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"نحوهی زندگی جسمانی ما از واقعیات روحی و روانیمان جدا نیست. احساسی كه در جسم داریم بر تمام وجودمان تاثیر میگذارد. از سوی دیگر آنچه قلب و روحمان از خوشی و رنج درك میكند، در تكتك سلولهای ما طنین میافكند. "با بدن خود خوب رفتار كنید به دو زبان فارسی و انگلیسی حاوی جملاتی كوتاه در خصوص این مطلب است كه برنامهی ورزشی تنها به بالا و پایین پریدن در كلاسهای ورزشی و بلند كردن وزنه در باشگاه محدود نمیشود، بلكه برنامهی ورزشی كامل و جامع شامل تمرینهای قدرتی، حركات نرمشی، فعالیتهای عروقی، تغذیه و مراقبه (مدیتیشن) است. جملات یاد شده بر مبنای پذیرش، عشق و احترام به جسم پایهریزی شده و راههایی در آن پیشنهاد گردیده است كه به افزایش نیروی درونی و عشق بیشتر به زندگی میانجامد." |
ارسال نظر شما