بازگشت به حالت اولیه مطلوب در ورزش
بازگشت به حالت اولیه مطلوب در ورزش/
•پدید اورندگان : | ادموند بورك , نعیما خواجوی , حمید رجبی , |
•ناشر : | بامداد كتاب |
•سال نشر : | 1384 |
• نوع کتاب : | ترجمه |
• رده سنی : | 0 |
• تیراژ : | 2200 |
• نوع جلد : | شومیز |
• شابک : | 964-8131-63-5 |
• تاریخ نشر : | 1384/7/27 |
• محل نشر : | تهران |
• زبان : | فارسی |
• زبان اصلی : | انگلیسی |
• تعداد صفحات : | 200 |
• قیمت : | 25000 |
• نوبت چاپ : | 1 |
• قطع : | وزیری |
• شماره جلد : | 0 |
• چکیده : | ,"این كتاب شامل سه بخش است. در بخش نخست، اساس كار، و ساختار اساسی عضله بیان شده است. سپس جزئیات سیستم R4 تشریح میگردد در این سیستم نشان داده میشود كه چگونه بازگشت به حالت اولیه با بعضی از تغییرات ساده در برنامهی تغذیهای ـ تمرینی این سیستم، به حداكثر میرسد. بخش پایانی نیز شامل این مباحث است: شرح مختصری از تغذیهی عمومی، بحثی در مورد مكملهای تغذیهای كه ورزشكاران از آنها جهت بازگشت به حالت اولیهی مطلوبتر استفاده میكنند، چگونگی حفظ ذخایر انرژی در ورزشكاران، و روشهای غیر تغذیهای بازگشت به حالت اولیه." |
ارسال نظر شما