0

بدنسازی برای فوتبال

بدنسازی برای فوتبال/

•پدید اورندگان : , ,
•ناشر : نشر لك‌لك
•سال نشر : 1383
• نوع کتاب : ترجمه
• رده سنی : 0
• تیراژ : 3000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 964-6488-79-X
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی : انگلیسی
• تعداد صفحات : 88
• قیمت : 14500
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رحلی
• شماره جلد : 0
• چکیده : در كتاب حاضر روش‌های تمرینی مورد نیاز از توان هوازی و انعطاف پذیری تا پیشگیری از آسیب دیدگی و توصیه‌های تغذیه‌ای و روش‌های انگیزشی برای فوتبالیست‌ها تشریح شده است. مباحث كتاب عبارت‌اند از: بدنسازی هوازی و بی‌هوازی"، "بدنسازی با تمرینات قدرتی"، "بدنسازی با تمرینات انعطاف‌پذیری"، "تنظیم اهداف و بدنسازی"، "طراحی برنامه بدنسازی"، "رژیم غذایی و تغذیه" و "آمادگی ذهنی برای اجرا"."

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.