تاثیر ورزش در سلامت و روان
تاثیر ورزش در سلامت و روان/
•پدید اورندگان : | یونس تقیزادهتقوائی , |
•ناشر : | نباتی |
•سال نشر : | 1389 |
• نوع کتاب : | تالیف |
• رده سنی : | 0 |
• تیراژ : | 1000 |
• نوع جلد : | شومیز |
• شابک : | 978-600-5892-08-6 |
• تاریخ نشر : | 1389/9/9 |
• محل نشر : | تبریز |
• زبان : | فارسی |
• زبان اصلی : | |
• تعداد صفحات : | 130 |
• قیمت : | 15000 |
• نوبت چاپ : | 1 |
• قطع : | جیبی |
• شماره جلد : | 0 |
• چکیده : | ,"در دنیای امروز بیماری ایدز، مصرف دخانیات، نبود تحرك و ورزش، خشونت و سوء تغذیه، سلامتی بشر را تهدید میكند. بدون شك میتوان گفت اگر ورزش در زندگی ما نقش و اهمیت خودش را پیدا كند و برای آن برنامه داشته باشیم، این عارضههای ناخوشایند از بین خواهد رفت. اما اثرات مثبت ورزش بیش از این است و باعث سلامت روح و روان و جسم آدمی خواهد شد. نگارنده در این كتابچه ضمن بیان فواید كلی ورزش، مطالبی دربارة این موضوعها درج كرده است: اهمیت نرمشها، درمان كمردرد با ورزشدرمانی، چگونگی مبارزه با بیماریهای روانی به وسیلة ورزش، نقش ورزش در رفع افسردگی و روانشناسی و سلامت با ورزش." |
ارسال نظر شما