تناسب اندام
تناسب اندام/
| •پدید اورندگان : | فاطمه قاسمی , |
| •ناشر : | جوانان موفق |
| •سال نشر : | 1389 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 5000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 978-600-91439-2-4 |
| • تاریخ نشر : | 1389/2/15 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 88 |
| • قیمت : | 12000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"راهکارهایی برای جلوگیری از «چاقی» و کسب تناسب اندام است. در این نوشتار توصیههایی بهداشتی در زمینه تغذیه مناسب و ورزشهای مختلف برای رسیدن به یک اندام مناسب جسمی و در امان ماندن از چاقی مفرط ارایه شده است. نگارنده رژیمهای غذایی مناسب برای زنان و مردان ذکر کرده و روشهای متعددی جهت کم کردن مصرف کالری جهت زیبایی اندام توصیه کرده و روش لیپوساکشن را جایگزینی نامناسب برای رژیم غذایی و ورزش عنوان کرده است. وی همچنین سونای خشک و طب سوزنی را برای درمان چاقی و رسیدن به تناسب اندام پیشنهاد کرده است." |
ارسال نظر شما