راز جوانی
راز جوانی/
| •پدید اورندگان : | عباس خادمالحسینی , |
| •ناشر : | آوای كلار |
| •سال نشر : | 1389 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 1200 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 978-600-5395-30-3 |
| • تاریخ نشر : | 1389/3/9 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 140 |
| • قیمت : | 30000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"داشتن بدنی سلامت و در واقع، سالم زندگی كردن از بعد جسمی باعث میشود كه در زندگی شخصی، خانوادگی، شغلی، اجتماعی و یا حتی معنوی خود احساس شادابی و انگیزة بیشتری بكنید، از روحیة بالاتری برخوردار باشید و افسردگی و بیحالی از شما دور باشد. راز جوان ماندن در یك جمله این است: «با بدن خود بدرفتاری نكنید». «شما نمیتوانید جلو گذشت زمان را بگیرید، اما میتوانید با انجام دادن برخی كارها عمر خود را طولانیتر و روند پیر شدن خود را كند كنید. میتوانید علیرغم گذشت زمان، همچنان جوان بمانید و احساس جوانی و نشاط كنید». نگارنده در این كتاب در رابطه با سلامتی و حفظ آن مباحثی را مطرح كرده است. عنوانهای برخی از فصلهای كتاب عبارتاند از: تغذیه، دخانیات، ورزش، خواب، فشار خون، تنفس، موسیقی، سلامت و آرامش روان، خوشگذرانی و تفریح، خستگی مفرط، داروهای شیمیایی، ارتباطات، فیزیك عضلات چهره، و بررسی سلامت بدنی." |
ارسال نظر شما