0

راز جوانی

راز جوانی/

•پدید اورندگان : ,
•ناشر : آوای ‌كلار
•سال نشر : 1389
• نوع کتاب : تالیف
• رده سنی : 0
• تیراژ : 1200
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 978-600-5395-30-3
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 140
• قیمت : 30000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رقعی
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"داشتن بدنی سلامت و در واقع، سالم زندگی كردن از بعد جسمی باعث می‌شود كه در زندگی شخصی، خانوادگی، شغلی، اجتماعی و یا حتی معنوی خود احساس شادابی و انگیزة بیش‌تری بكنید، از روحیة بالاتری برخوردار باشید و افسردگی و بی‌حالی از شما دور باشد. راز جوان ماندن در یك جمله این است: «با بدن خود بدرفتاری نكنید». «شما نمی‌توانید جلو گذشت زمان را بگیرید، اما می‌توانید با انجام دادن برخی كارها عمر خود را طولانی‌تر و روند پیر شدن خود را كند كنید. می‌توانید علی‌رغم گذشت زمان، هم‌چنان جوان بمانید و احساس جوانی و نشاط كنید». نگارنده در این كتاب در رابطه با سلامتی و حفظ آن مباحثی را مطرح كرده است. عنوان‌های برخی از فصل‌های كتاب عبارت‌اند از: تغذیه، دخانیات، ورزش، خواب، فشار خون، تنفس، موسیقی، سلامت و آرامش روان، خوش‌گذرانی و تفریح، خستگی مفرط، داروهای شیمیایی، ارتباطات، فیزیك عضلات چهره، و بررسی سلامت بدنی."

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.