0

راهی به سوی سلامتی

راهی به سوی سلامتی/

•پدید اورندگان : , , , , ,
•ناشر : نسل نواندیش
•سال نشر : 1389
• نوع کتاب : ترجمه
• رده سنی : 0
• تیراژ : 2000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 978-964-236-252-3
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 608
• قیمت : 119000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رقعی
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"سلامتی یك جایگزین لذت‌بخش آن هم فقط برای زیستن است، جایگزینی برای زندگی كردن با خستگی، نداشتن انرژی، استرس و بیمار شدن است. زندگی كردن با سلامتی كامل بر تمام ابعاد زندگی اعم از جسمی، ذهنی، روحی و عاطفی تاثیر بسیار مثبتی خواهد داشت. در كتاب حاضر به شكل ساده و قابل فهم برای همه، اطلاعات تخصصی دربارة چهارستون سلامتی؛ یعنی، ورزش، تغذیة صحیح، كنترل استرس، و مراقبت و پیشگیری شرح داده شده است. غلبه كردن بر رخوت و سستی، تدارك یك برنامة ورزشی و متعهد ماندن به آن، تشخیص عوامل استرس‌زا، غذاهای سالم و خوشمزه و حقایقی ساده دربارة ویتامین‌ها و مواد معدنی عنوان برخی فصل‌های كتاب حاضر هستند. شایان ذكر است در هر بخش از كتاب واژه‌های تخصصی به شكلی گویا و جداگانه توضیح داده شده‌اند."

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
• توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.