0

روش‌های ترك سیگار

روش‌های ترك سیگار/

•پدید اورندگان : , , ,
•ناشر : آفتاب گرافیك
•سال نشر : 1385
• نوع کتاب : تالیف
• رده سنی : 0
• تیراژ : 5000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 964-8983-08-9
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 22
• قیمت : 4000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : پالتویی
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"در این كتابچه روش‌هایی به منظور ترك موفقیت‌آمیز سیگار عرضه شده است، از جمله: آزاد كردن فكر، شناسایی محرك‌های سیگار، دوری از محیط‌های سیگاری، تمیز و معطر نگاه داشتن دهان، یادآوری دلیل‌های ترك سیگار، جایگزین كردن تنقلات، تغییر عادت، پاداش دادن به خود، و رو آوردن به ورزش."

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
• توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.