زندگی با ورزش
زندگی با ورزش/
| •پدید اورندگان : | محمدمهدی كاظمی , |
| •ناشر : | راه كمال , سبز آرنگ |
| •سال نشر : | 1389 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 1000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 978-600-5433-30-2 |
| • تاریخ نشر : | 1389/7/26 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 132 |
| • قیمت : | 25000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"تغذیة غیراصولی و عدم تحرك كافی سبب شده تا بسیاری از افراد جامعه دچار دردهای كوچك و بزرگ پنهان و آشكاری چون تنگی نفس، درد كمر، خستگی، بیماری قند، فشار خون، نارسایی قلبی و سایر بیماریهای جسمی و روحی شوند. امروزه داشتن جسم و روحی سالم از اهمیت ویژهای برخوردار است و با رویآوردن به ورزش و تحرك كافی و رعایت تغذیة اصولی به دست میآید. نگارنده در كتاب حاضر فواید ورزش در زندگی را بیان میكند. عنوان برخی از مطالب كتاب از این قرارند: مقدار كالری مصرفی؛ ضررهای چاقی؛ سكتة قلبی یا انفاركتوس میوكارد؛ اثرات استعمال دخانیات بر سلامتی؛ ورزش و افسردگی؛ اعمال اسكلت انسان؛ آسیبهای سر و صورت و مهرههای كمر." |
ارسال نظر شما