0

آرامش فوری: 100 شیوه آسان و عملی برای آرام كردن جسم و روح

آرامش فوری: 100 شیوه آسان و عملی برای آرام كردن جسم و روح/

•پدید اورندگان : , , ,
•ناشر : نشر پیكان
•سال نشر : 1379
• نوع کتاب : ترجمه
• رده سنی : 0
• تیراژ : 2000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 964-328-067-5
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی : فارسی
• تعداد صفحات : 384
• قیمت : 17500
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رقعی
• شماره جلد : 0
• چکیده : كتاب در بردارنده شیوه‌ها و روش‌های كسب آرامش و كاهش تنش‌ها و نگرانی‌های روزمره است كه با استفاده از تمرین‌ها و حركات ورزشی عرضه شده است .نگارنده ضمن بررسی جنبه‌های روانی برخی اضطراب‌ها و استرس‌ها شیوه‌های درمانی خاص نظیر :مراقبه، فشار درمانی، ماساژ، خود هیپنوتیزمی، ورزشی، رژیم غذایی و گیاه درمان را پیشنهاد می‌نماید .

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.