0

غلبه بر استرس

غلبه بر استرس/

•پدید اورندگان : , ,
•ناشر : موسسه‌ انتشارات ‌قدیانی
•سال نشر : 1388
• نوع کتاب : ترجمه
• رده سنی : 0
• تیراژ : 3300
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 978-964-536-407-4
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی : فارسی
• تعداد صفحات : 64
• قیمت : 25000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : وزیری
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"استرس واكنشی است كه در مقابل تنش‌ها، اضطراب‌ها، و اجبارهایی كه در زندگی روزمره به ناچار با آن روبه‌رو می‌شویم، در بدن به وجود می‌آید. هنگام بروز استرس، مغز ترشح آدرنالین را تحریك می‌كند. برای مقابله با استرس مهم است كه نخست اهداف روشنی برای خود تنظیم كنید و بیاموزید كه چگونه فعالیت‌های مناسبی را برای داشتن زندگی سالم برگزینید. هفتمین شماره از مجموعة «شیوه‌های درمان طبیعی» به موضوع استرس و نحوة غلبه بر آن اختصاص دارد. درمان‌های تكمیلی، درمان‌های طبیعی گیاهی، و غذاهای شفابخش عناوین كتاب را تشكیل می‌دهد. چگونگی مقابله با استرس، ماساژهای آرام‌بخش، تنفس برای روح، و یوگای تسكین‌دهنده از جمله مباحث كتاب است."

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
• توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.