كلیدهای سلامتی و جوانی
كلیدهای سلامتی و جوانی/
| •پدید اورندگان : | محمدرضا قربانزاده , |
| •ناشر : | خردآذین |
| •سال نشر : | 1389 |
| • نوع کتاب : | گردآوری |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 5000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 978-600-5171-27-3 |
| • تاریخ نشر : | 1389/3/29 |
| • محل نشر : | قم |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 144 |
| • قیمت : | 20000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"راهکارهای کسب «سلامت» جسمانی و روانی بهویژه در «دوران جوانی» است. در این پژوهش توصیههایی پزشکی و روانشناختی در زمینه حفظ سلامت و شادابی جسم و روح جوانان ارایه شده است. نویسنده نخست به اهمیت مقوله آرامش روانی و عوامل آرامکننده اعصاب اشاره کرده و سپس مصرف گیاهان و میوهجات و آثار و خواص هر یک از آنها را در حفظ نشاط و شادابی جسم و جان بیان نموده است. در ادامه توصیههایی در زمینه ورزش، استفاده از هوای پاک، انتخاب کفش و لباس مناسب، حفظ تناسب اندام و چاق نشدن، مصرف انواع نوشیدنیها، مسواک زدن و آثار برخی از خوراکیها که در دوران جوانی مصرف آنها لازم است، ارایه گردیده است." |
ارسال نظر شما