0

كلیدهای سلامتی و جوانی

كلیدهای سلامتی و جوانی/

•پدید اورندگان : ,
•ناشر : خردآذین
•سال نشر : 1389
• نوع کتاب : گردآوری
• رده سنی : 0
• تیراژ : 5000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 978-600-5171-27-3
• تاریخ نشر :
• محل نشر : قم
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 144
• قیمت : 20000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رقعی
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"راهکارهای کسب «سلامت» جسمانی و روانی به‎ویژه در «دوران جوانی» است. در این پژوهش توصیه‎هایی پزشکی و روانشناختی در زمینه حفظ سلامت و شادابی جسم و روح جوانان ارایه شده است. نویسنده نخست به اهمیت مقوله آرامش روانی و عوامل آرام‎کننده اعصاب اشاره کرده و سپس مصرف گیاهان و میوه‎جات و آثار و خواص هر یک از آن‎ها را در حفظ نشاط و شادابی جسم و جان بیان نموده است. در ادامه توصیه‎هایی در زمینه ورزش، استفاده از هوای پاک، انتخاب کفش و لباس مناسب، حفظ تناسب اندام و چاق نشدن، مصرف انواع نوشیدنی‎ها، مسواک زدن و آثار برخی از خوراکی‎ها که در دوران جوانی مصرف آن‎ها لازم است، ارایه گردیده است."

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
• توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.