ما ترك كردیم! شما هم می توانید! زندگی بدون سیگار: ترك سیگار آسان است
ما ترك كردیم! شما هم می توانید! زندگی بدون سیگار: ترك سیگار آسان است/
•پدید اورندگان : | ویكتور استرچر , سوزان رایمر , اصغر كیهاننیا , ماندانا حمیدپور , |
•ناشر : | نشرمادر |
•سال نشر : | 1377 |
• نوع کتاب : | ترجمه |
• رده سنی : | 0 |
• تیراژ : | 3000 |
• نوع جلد : | شومیز |
• شابک : | 964-90869-3-5 |
• تاریخ نشر : | 1377/6/9 |
• محل نشر : | تهران |
• زبان : | انگلیسی |
• زبان اصلی : | فارسی |
• تعداد صفحات : | 144 |
• قیمت : | 4500 |
• نوبت چاپ : | 4 |
• قطع : | رقعی |
• شماره جلد : | 0 |
• چکیده : | در این كتاب، رهنمودهایی به منظور ترك سیگار فراهم آمده است .این رهنمودها در قالب سرگرمیهای متنوع بیان شده است .مطالب كتاب با تشریح مضرات سیگار و موانع و مشكلات ترك آن آغاز میشود، سپس راهحلهای مختلفی ارائه میگردد، ورزش، تمرین آرامش، استفاده از آدامس نیكوتین دار و انجام یك بازی از آن جمله است. |
ارسال نظر شما