0

300 دستور غذا برای لاغری: با استفاده از رژیم كم كالری و آسان شكمی صاف داشته باشیم

300 دستور غذا برای لاغری: با استفاده از رژیم كم كالری و آسان شكمی صاف داشته باشیم/

•پدید اورندگان : , ,
•ناشر : طلایه
•سال نشر : 1380
• نوع کتاب : ترجمه
• رده سنی : 0
• تیراژ : 5200
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 964-5623-85-5
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی : فارسی
• تعداد صفحات : 316
• قیمت : 15000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رقعی
• شماره جلد : 0
• چکیده : در كتاب حاضر 300دستورالعمل غذایی برای كاهش وزن و لاغری به طبع رسیده است. در ابتدای كتاب، مولف تعریفی از رژیم كه كالری به دست می‌دهد، سپس به ارزش غذایی و كالری برخی غذاها (نظیر :آش‌ها، تخم مرغ، ادویه‌ها، حبوبات، سبزی‌ها، گوشت‌ها، میوه‌ها و لبنیات) اشاره می‌كند .آن گاه از ساعاتی نام می‌برد كه خوردن برخی مواد غذایی طی آن، مضر است .كتاب با جدول راهنمایی برای مصرف مواد كم كالری در چهار فصل سال به پایان می‌رسد .

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.