مدیریت استرس
مدیریت استرس/
| •پدید اورندگان : | جرارد هارگریوز , مرتضی مقدمیپور , |
| •ناشر : | موسسه كتاب مهربان نشر |
| •سال نشر : | 1383 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 2500 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-7725-24-8 |
| • تاریخ نشر : | 1383/9/16 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | انگلیسی |
| • تعداد صفحات : | 168 |
| • قیمت : | 20000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | وزیری |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | نگارنده سعی دارد مخاطبان را با مدیریت زندگی شخصی و حرفهای آشنا كرده فشار عصبی و روانی وارد بر افراد را به نیروی سازنده ـ نه مخرب ـ تبدیل سازد. جرارد هارگریوز نویسندهی كتاب اهمیت بهداشت فردی در عملكرد شغلی را نیز مورد بحث قرار میدهد. تغذیه، ورزش، آرامش و مثبتاندیشی، همه و همه، در مدیریت استرس نقش دارند. فراتر از همه این كه، این كتاب به شما كمك میكند تا خود را از اجباری كه استرس بر شما وارد میكند رها سازید و بیاموزید كه چگونه نیروهای خویش را به سمت یك مسیر موفقیتآمیز هدایت نمایید"." |
ارسال نظر شما