0

مدیریت استرس

مدیریت استرس/

•پدید اورندگان : , ,
•ناشر : موسسه تحقیقات و آموزش مدیریت
•سال نشر : 1380
• نوع کتاب : ترجمه
• رده سنی : 0
• تیراژ : 2000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 964-93325-3-7
• تاریخ نشر :
• محل نشر : كرج
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 194
• قیمت : 14000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : وزیری
• شماره جلد : 0
• چکیده : این كتاب در پنج بخش تدوین یافته است .در بخش نخست با استفاده از آزمون‌های متعدد، شیوه ارزیابی مهارت‌های افراد در مدیریت استرس بازگو می‌شود .در بخش دوم از راهكارها و تكنیك‌های موجود برای حذف عوامل استرس‌زا، پرورش استراتژی‌های انعطاف‌پذیری فردی سخن می‌رود .ضمن آن، مولف ساز و كارهای موقت غلبه بر استرس را شرح می‌دهد .بخش سوم شامل چند مطالعه موردی در خصوص مدیریت استرس است .در بخش چهارم تكالیف و تمرین‌هایی برای مدیریت استرس در بلند مدت و كوتاه مدت فراهم آمده و در بخش پایانی نیز تمرین‌هایی برای به كارگیری آموخته‌ها و كنترل استرس به طبع رسیده است .

ارسال نظر شما

• با عنایت به اینکه نظرات و پیشنهادات شما کاربران گرامی در بهبود پایگاه تاثیر کاملا موثری ایفا می کند لذا خواهشمند است ما را از نظرات ارزنده ی خود محروم نفرمایید.
• نظر شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت قرار داده می شود.
• نظرات کوتاه مثل "خوب بود" و "عالی بود" و... و نظرات تکراری تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• متن نظر شما میبایست حداکثر 1024 کاراکتر باشد.
توجه داشته باشید که به سوالاتی که در قسمت نظرات پرسیده میشود، جواب داده نخواهد شد، لطفا پیشنهادات و انتقادات را از طریق ارتباط با ما و سوالات خود را از طریق ارسال سوال و مشاوره ارسال نمایید.